Weight Loss : झटपट वजन कमी करण्यासाठी ‘या’ खास दही ओट्सचा आहारामध्ये समावेश करा!

ओट्स प्रथम पाण्यात चांगले उकळा. आता कांदा, काकडी, गाजर, टोमॅटो, मिरची चिरून घ्या. मिरची पावडर, मीठ, साखर आणि काळी मिरी पावडर एकत्र करा.कढईत तेलात मोहरी, कढीपत्ता, सुक्या मिरच्या आणि जिरे भाजून घ्या. आता त्यात सर्व भाज्या मिसळा आणि ढवळत राहा. आता त्यामध्ये दही घाला.

| Updated on: Dec 12, 2021 | 1:04 PM
ओट्स प्रथम पाण्यात चांगले उकळा. आता कांदा, काकडी, गाजर, टोमॅटो, मिरची चिरून घ्या. मिरची पावडर, मीठ, साखर आणि काळी मिरी पावडर एकत्र करा.

ओट्स प्रथम पाण्यात चांगले उकळा. आता कांदा, काकडी, गाजर, टोमॅटो, मिरची चिरून घ्या. मिरची पावडर, मीठ, साखर आणि काळी मिरी पावडर एकत्र करा.

1 / 4
कढईत तेलात मोहरी, कढीपत्ता, सुक्या मिरच्या आणि जिरे भाजून घ्या.

कढईत तेलात मोहरी, कढीपत्ता, सुक्या मिरच्या आणि जिरे भाजून घ्या.

2 / 4
आता त्यात सर्व भाज्या मिसळा आणि ढवळत राहा. आता त्यामध्ये दही घाला.

आता त्यात सर्व भाज्या मिसळा आणि ढवळत राहा. आता त्यामध्ये दही घाला.

3 / 4
या खास दही ओट्सचा दररोजच्या आहारामध्ये समावेश केल्याने आपले वाढलेले वजन कमी होण्यास मदत होईल.

या खास दही ओट्सचा दररोजच्या आहारामध्ये समावेश केल्याने आपले वाढलेले वजन कमी होण्यास मदत होईल.

4 / 4
Follow us
भुजबळांची नाराजी,भाजप प्रवेशाचा गेमप्लॅन अन्... दमानिया काय म्हणाल्या?
भुजबळांची नाराजी,भाजप प्रवेशाचा गेमप्लॅन अन्... दमानिया काय म्हणाल्या?.
भिवंडी हादरली....निर्जनस्थळी अल्पवयीन मुलीची हत्या, मृतदेह आढळताच....
भिवंडी हादरली....निर्जनस्थळी अल्पवयीन मुलीची हत्या, मृतदेह आढळताच.....
नातवासोबत एकनाथ शिंदेंचा शेतात फेरफटका, शेतीकामात रमले अन्...
नातवासोबत एकनाथ शिंदेंचा शेतात फेरफटका, शेतीकामात रमले अन्....
शिरसाट मंत्री होताच अॅक्शनमोडवर,कॅमेऱ्यासमोरच महिला अधिकाऱ्यांना झापलं
शिरसाट मंत्री होताच अॅक्शनमोडवर,कॅमेऱ्यासमोरच महिला अधिकाऱ्यांना झापलं.
'तुमचा संतोष देशमुख करू...', तानाजी सावंत यांच्या दोन पुतण्यांना धमकी
'तुमचा संतोष देशमुख करू...', तानाजी सावंत यांच्या दोन पुतण्यांना धमकी.
धनंजय मुंडे अन् वाल्मिक कराडचे संबंध काय? अंजली दमानियांचा हल्लाबोल
धनंजय मुंडे अन् वाल्मिक कराडचे संबंध काय? अंजली दमानियांचा हल्लाबोल.
मुख्यमंत्री किंवा दादांनी बीडच पालकमंत्रिपद स्वीकाराव, कोणी केली मागणी
मुख्यमंत्री किंवा दादांनी बीडच पालकमंत्रिपद स्वीकाराव, कोणी केली मागणी.
हिवाळ्यात पावसाळा? 26-27 डिसेंबरला अवकाळी पाऊस, 'या' ठिकाणी कोसळणार
हिवाळ्यात पावसाळा? 26-27 डिसेंबरला अवकाळी पाऊस, 'या' ठिकाणी कोसळणार.
सिगारेट बट्सपासून 100 कोटींचा व्यवसाय, तरुणाची भन्नाट कल्पना
सिगारेट बट्सपासून 100 कोटींचा व्यवसाय, तरुणाची भन्नाट कल्पना.
बंगल्याच्या वाटपावरून महायुतीत धुसफूस? शिवसेनेच्या मंत्र्यांकडून खंत
बंगल्याच्या वाटपावरून महायुतीत धुसफूस? शिवसेनेच्या मंत्र्यांकडून खंत.