Pregnancy Diet: गरोदर आहात? मग ‘हे’ पदार्थ खाणे टाळाच!

ज्या माशांमध्ये पारा जास्त असतो ते मासे खाऊ नका. या प्रकारची मासे गर्भधारणेदरम्यान आपल्या गर्भाला हानी पोहोचवू शकतात. प्रक्रिया केलेले मांस टाळा. प्रक्रिया केलेले मांस वापरणारे कोणतेही अन्न खाऊ नका. त्याऐवजी, तुम्ही ताजे चिकन स्ट्रॉ किंवा मटण करी खाऊ शकता.