Weight Loss : पोटॅशियमयुक्त ‘हे’ पदार्थ वजन कमी करण्यास अत्यंत फायदेशीर!

जवस हे पोटॅशियमने समृद्ध असलेले सुपरफूड आहेत. ते कच्चे किंवा स्मूदीमध्ये मिसळले जाऊ शकते. हे वजन कमी करण्यास मदत करते. एवोकॅडोमध्ये पोटॅशियम भरपूर असते. एवोकॅडो वजन कमी करण्यात खूप मदत करते. एवोकॅडोमध्ये भरपूर फायबर असते. ते खाल्ल्याने भूक शांत होण्यास आणि लालसा दूर होण्यास मदत होते.