Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

हिवाळ्याच्या हंगामात मुळ्याच्या पानांचा रस प्या आणि निरोगी राहा!

हिवाळ्यात अनेक हिरव्या भाज्या बाजारात येतात. ज्या आपल्या आरोग्यासाठी अत्यंत फायदेशीर असतात. या हिरव्या भाज्यांमध्ये मुळ्याचा समावेश होतो. मुळा खाणे आपल्या आरोग्यासाठी अत्यंत फायदेशीर आहे. केवळ मुळाच नाहीतर मुळाची पाने देखील आपल्या आरोग्यासाठी गुणकारी आहेत.

| Updated on: Nov 27, 2021 | 3:50 PM
हिवाळ्यात अनेक हिरव्या भाज्या बाजारात येतात. ज्या आपल्या आरोग्यासाठी अत्यंत फायदेशीर असतात. या हिरव्या भाज्यांमध्ये मुळ्याचा समावेश होतो. मुळा खाणे आपल्या आरोग्यासाठी अत्यंत फायदेशीर आहे. केवळ मुळाच नाहीतर मुळाची पाने देखील आपल्या आरोग्यासाठी गुणकारी आहेत.

हिवाळ्यात अनेक हिरव्या भाज्या बाजारात येतात. ज्या आपल्या आरोग्यासाठी अत्यंत फायदेशीर असतात. या हिरव्या भाज्यांमध्ये मुळ्याचा समावेश होतो. मुळा खाणे आपल्या आरोग्यासाठी अत्यंत फायदेशीर आहे. केवळ मुळाच नाहीतर मुळाची पाने देखील आपल्या आरोग्यासाठी गुणकारी आहेत.

1 / 4
मुळ्याच्या पानांमध्ये पुरेशा प्रमाणात फायबर आढळते. जे पोटासाठी खूप फायदेशीर आहे. मुळ्याच्या पानांपासून तयार केलेले पेय सेवन केल्यास पचनाची समस्या दूर करण्यास मदत होते.

मुळ्याच्या पानांमध्ये पुरेशा प्रमाणात फायबर आढळते. जे पोटासाठी खूप फायदेशीर आहे. मुळ्याच्या पानांपासून तयार केलेले पेय सेवन केल्यास पचनाची समस्या दूर करण्यास मदत होते.

2 / 4
जर रक्तदाबाची समस्या असेल तर रक्तदाबाच्या रुग्णांसाठी मुळ्याच्या पानांचे सेवन खूप फायदेशीर मानले जाते. मुळ्याच्या पानांमध्ये सोडियमचे प्रमाण चांगले असते, जे शरीरातील मीठाची कमतरता भरून काढण्यास मदत करते.

जर रक्तदाबाची समस्या असेल तर रक्तदाबाच्या रुग्णांसाठी मुळ्याच्या पानांचे सेवन खूप फायदेशीर मानले जाते. मुळ्याच्या पानांमध्ये सोडियमचे प्रमाण चांगले असते, जे शरीरातील मीठाची कमतरता भरून काढण्यास मदत करते.

3 / 4
वजन कमी करण्यासाठी देखील मुळ्याची पाने अत्यंत फायदेशीर आहेत. आपण दररोज सकाळी मुळ्याच्या पानांचा रस पिला पाहिजे. ज्यामुळे लठ्ठपणाची समस्या दूर होण्यास मदत मिळते.

वजन कमी करण्यासाठी देखील मुळ्याची पाने अत्यंत फायदेशीर आहेत. आपण दररोज सकाळी मुळ्याच्या पानांचा रस पिला पाहिजे. ज्यामुळे लठ्ठपणाची समस्या दूर होण्यास मदत मिळते.

4 / 4
Follow us
महाराष्ट्रासह मुंबईकरांसाठी मोठी बातमी, पुढील 4 ते 5 दिवस राज्यात...
महाराष्ट्रासह मुंबईकरांसाठी मोठी बातमी, पुढील 4 ते 5 दिवस राज्यात....
'कुत्रे अन् मांजरांवरून..', वाघ्या कुत्र्याच्या वादावर जरांगेंचं भाष्य
'कुत्रे अन् मांजरांवरून..', वाघ्या कुत्र्याच्या वादावर जरांगेंचं भाष्य.
प्रत्येक गोष्टीत वाद..., वाघ्या समाधीच्या वादावरून मुख्यमंत्री संतापले
प्रत्येक गोष्टीत वाद..., वाघ्या समाधीच्या वादावरून मुख्यमंत्री संतापले.
'... तर मुंडेंची आमदारकी रद्द होणार', अजंली दमानियांचं मोठं वक्तव्य
'... तर मुंडेंची आमदारकी रद्द होणार', अजंली दमानियांचं मोठं वक्तव्य.
'मुलं मुंडेंची बायको नाही, अस कसं..', करूणा शर्मांची पहिली प्रतिक्रिया
'मुलं मुंडेंची बायको नाही, अस कसं..', करूणा शर्मांची पहिली प्रतिक्रिया.
करूणा शर्मांच्या याचिकेवर मुंडेंचे वकील म्हणाले, लग्न झालच नाही तर...
करूणा शर्मांच्या याचिकेवर मुंडेंचे वकील म्हणाले, लग्न झालच नाही तर....
सालियन प्रकरणातील मोठी बातमी, दिशा खाली पडली तेव्हा तिच्या शरिरावर....
सालियन प्रकरणातील मोठी बातमी, दिशा खाली पडली तेव्हा तिच्या शरिरावर.....
त्यांनी घरात कबर बनवा, औरंगजेबाच्या कबरीवरून धीरेंद्र शास्त्रींचं मत
त्यांनी घरात कबर बनवा, औरंगजेबाच्या कबरीवरून धीरेंद्र शास्त्रींचं मत.
लाडक्या बहिणींना 2100 कधी मिळणार? महायुतीच्या नेत्यानं वर्षच सांगितलं
लाडक्या बहिणींना 2100 कधी मिळणार? महायुतीच्या नेत्यानं वर्षच सांगितलं.
'सगळं लपवण्याचा प्रयत्न...', आरोपींच्या कबुलीनंतर दमानियांकडून सवाल
'सगळं लपवण्याचा प्रयत्न...', आरोपींच्या कबुलीनंतर दमानियांकडून सवाल.