हिवाळ्याच्या हंगामात मुळ्याच्या पानांचा रस प्या आणि निरोगी राहा!

हिवाळ्यात अनेक हिरव्या भाज्या बाजारात येतात. ज्या आपल्या आरोग्यासाठी अत्यंत फायदेशीर असतात. या हिरव्या भाज्यांमध्ये मुळ्याचा समावेश होतो. मुळा खाणे आपल्या आरोग्यासाठी अत्यंत फायदेशीर आहे. केवळ मुळाच नाहीतर मुळाची पाने देखील आपल्या आरोग्यासाठी गुणकारी आहेत.

| Updated on: Nov 27, 2021 | 3:50 PM
हिवाळ्यात अनेक हिरव्या भाज्या बाजारात येतात. ज्या आपल्या आरोग्यासाठी अत्यंत फायदेशीर असतात. या हिरव्या भाज्यांमध्ये मुळ्याचा समावेश होतो. मुळा खाणे आपल्या आरोग्यासाठी अत्यंत फायदेशीर आहे. केवळ मुळाच नाहीतर मुळाची पाने देखील आपल्या आरोग्यासाठी गुणकारी आहेत.

हिवाळ्यात अनेक हिरव्या भाज्या बाजारात येतात. ज्या आपल्या आरोग्यासाठी अत्यंत फायदेशीर असतात. या हिरव्या भाज्यांमध्ये मुळ्याचा समावेश होतो. मुळा खाणे आपल्या आरोग्यासाठी अत्यंत फायदेशीर आहे. केवळ मुळाच नाहीतर मुळाची पाने देखील आपल्या आरोग्यासाठी गुणकारी आहेत.

1 / 4
मुळ्याच्या पानांमध्ये पुरेशा प्रमाणात फायबर आढळते. जे पोटासाठी खूप फायदेशीर आहे. मुळ्याच्या पानांपासून तयार केलेले पेय सेवन केल्यास पचनाची समस्या दूर करण्यास मदत होते.

मुळ्याच्या पानांमध्ये पुरेशा प्रमाणात फायबर आढळते. जे पोटासाठी खूप फायदेशीर आहे. मुळ्याच्या पानांपासून तयार केलेले पेय सेवन केल्यास पचनाची समस्या दूर करण्यास मदत होते.

2 / 4
जर रक्तदाबाची समस्या असेल तर रक्तदाबाच्या रुग्णांसाठी मुळ्याच्या पानांचे सेवन खूप फायदेशीर मानले जाते. मुळ्याच्या पानांमध्ये सोडियमचे प्रमाण चांगले असते, जे शरीरातील मीठाची कमतरता भरून काढण्यास मदत करते.

जर रक्तदाबाची समस्या असेल तर रक्तदाबाच्या रुग्णांसाठी मुळ्याच्या पानांचे सेवन खूप फायदेशीर मानले जाते. मुळ्याच्या पानांमध्ये सोडियमचे प्रमाण चांगले असते, जे शरीरातील मीठाची कमतरता भरून काढण्यास मदत करते.

3 / 4
वजन कमी करण्यासाठी देखील मुळ्याची पाने अत्यंत फायदेशीर आहेत. आपण दररोज सकाळी मुळ्याच्या पानांचा रस पिला पाहिजे. ज्यामुळे लठ्ठपणाची समस्या दूर होण्यास मदत मिळते.

वजन कमी करण्यासाठी देखील मुळ्याची पाने अत्यंत फायदेशीर आहेत. आपण दररोज सकाळी मुळ्याच्या पानांचा रस पिला पाहिजे. ज्यामुळे लठ्ठपणाची समस्या दूर होण्यास मदत मिळते.

4 / 4
Follow us
महाराष्ट्रातल्या सर्व शस्र परवान्यांची चौकशी लावा - अंजली दमानिया
महाराष्ट्रातल्या सर्व शस्र परवान्यांची चौकशी लावा - अंजली दमानिया.
99 अपराध यांनी पचवले, संतोष देशमुख 100 वा होता, काय म्हणाले सुरेश धस?
99 अपराध यांनी पचवले, संतोष देशमुख 100 वा होता, काय म्हणाले सुरेश धस?.
सतीश वाघ यांच्या हत्येची 5 लाखांची सुपारी, पत्नीनेच काढला पतीचा काटा
सतीश वाघ यांच्या हत्येची 5 लाखांची सुपारी, पत्नीनेच काढला पतीचा काटा.
मुंडेंनी 118 पोलिंग बुथवर मतदारांना अडवलं, संजय राऊत यांचा आरोप
मुंडेंनी 118 पोलिंग बुथवर मतदारांना अडवलं, संजय राऊत यांचा आरोप.
पुण्यात अल्पवयीन बहि‍णींची हत्या, आरोपीचा एन्काऊंटर करण्याची मागणी
पुण्यात अल्पवयीन बहि‍णींची हत्या, आरोपीचा एन्काऊंटर करण्याची मागणी.
संतोष देशमुख हत्या प्रकरणात मोठी घडामोड, CIDचे अडीशनल डीजी बीडमध्ये..
संतोष देशमुख हत्या प्रकरणात मोठी घडामोड, CIDचे अडीशनल डीजी बीडमध्ये...
देवेंद्रजी पर्यटन म्हणून तरी बीडला जा, अंजली दमानिया यांचे आवाहन
देवेंद्रजी पर्यटन म्हणून तरी बीडला जा, अंजली दमानिया यांचे आवाहन.
सदावर्तेंमुळे एसटी बँकेचे वाटोळे, कर्मचाऱ्यांचे या तारखेला आंदोलन
सदावर्तेंमुळे एसटी बँकेचे वाटोळे, कर्मचाऱ्यांचे या तारखेला आंदोलन.
सोलापूरात कृषी उत्पन्न बाजार समितीत लसणाचे दर काय ? पाहा
सोलापूरात कृषी उत्पन्न बाजार समितीत लसणाचे दर काय ? पाहा.
विनोद कांबळी याच्या उपचाराची जबाबदारी आमची, काय म्हणाले परिवहनमंत्री?
विनोद कांबळी याच्या उपचाराची जबाबदारी आमची, काय म्हणाले परिवहनमंत्री?.