रोज सकाळी नियमित करा हरभाऱ्यांचे सेवन; ‘या’ आजारांवर आहेत रामबाण इलाज

हरभाऱ्यामध्ये क्लोरोफिल, जीवनसत्त्वे अ, ब, क, ड आणि के असतात. त्यात फॉस्फरस, पोटॅशियम, मॅग्नेशियम देखील मोठ्याप्रमामात असते. गावरान हरभारे रात्री भीजत घालून रोज सकाळी नियमित खाल्यास तुम्ही अनेक प्रकारच्या आजारांपासून दूर राहाता. आज आपण हरभारे खाण्याचे फायदे जाणून घेणार आहोत.