Yoga Poses : पाठ आणि कंबरदुखीपासून सुटका मिळवण्यासाठी हे 5 योगासने नियमित करा!
पोटावर झोपा आणि तुमचे तळवे खांद्याखाली आणा. तुमचे पाय बाहेरील बोटांपासून दोन फूट जमिनीवर ठेवा. श्वास घ्या आणि तुमचा श्वास रोखून धरा आणि तुमच्या उजव्या खांद्याकडे पाहण्यासाठी तुमची डावी टाच वळवा. श्वास सोडत, समोरच्या बाजूला वळा. काही वेळ आसन स्थितीमध्ये स्थिर राहण्याचा प्रयत्न करा.

1 / 4

2 / 4

3 / 4

4 / 4

बीसीसीआयकडून अक्षर पटेलला एका वर्षासाठी किती रक्कम मिळते?

शरीरातील रक्त घट्ट झाल्याची लक्षणे कोणती ?

जगातील 6 सर्वात खोल नद्या, एक इतकी खोल त्यात की तीन कुतुबमीनार सामावतील ?

पाकिस्तान संघात बलूचिस्तानचे हे खेळाडू खेळतात

आयपीएल 2025 स्पर्धेतील सर्वात युवा कर्णधार कोण? जाणून घ्या

बलुचिस्तानमध्ये किती हिंदू आहेत? समजल्यावर बसेल धक्का