Yoga Poses : पाठ आणि कंबरदुखीपासून सुटका मिळवण्यासाठी हे 5 योगासने नियमित करा!
पोटावर झोपा आणि तुमचे तळवे खांद्याखाली आणा. तुमचे पाय बाहेरील बोटांपासून दोन फूट जमिनीवर ठेवा. श्वास घ्या आणि तुमचा श्वास रोखून धरा आणि तुमच्या उजव्या खांद्याकडे पाहण्यासाठी तुमची डावी टाच वळवा. श्वास सोडत, समोरच्या बाजूला वळा. काही वेळ आसन स्थितीमध्ये स्थिर राहण्याचा प्रयत्न करा.

1 / 4

2 / 4

3 / 4

4 / 4

RCB ने आयपीएलमध्ये सर्वाधिक सामने कोणत्या संघाविरुद्ध गमावले?

IPL 2025 : रोहित-जडेजा यांच्यात थेट 'सामना', नक्की काय?

घरात सुख शांती नांदावी यासाठी हवन करण्याचा नियम काय? जाणून घ्या

व्यक्तीचा मृत्यू झाल्यानंतर पायाची बोटं का बांधली जातात?

व्हिटॅमिन B 12 वाढवण्यासाठी सकाळी खा हे ड्रॉयफ्रूट

हाडे मजबूत करण्यासाठी नियमित घ्या हा ड्रॉयफ्रूट, 60 वर्षांपर्यंत राहणार मजबूत