हिन्दी English ಕನ್ನಡ తెలుగు বাংলা ગુજરાતી ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் অসমীয়া മലയാളം मनी9 Trends9
5
विधानसभा निवडणूक LATEST NEWS महाराष्ट्र मुंबई पुणे क्रीडा सिनेमा वेब स्टोरीज राष्ट्रीय राजकारण क्राईम Videos फोटो गॅलरी आंतरराष्ट्रीय राशीभविष्य बिझनेस हेल्थ लाईफस्टाईल अध्यात्म

White Teeth : स्वच्छ आणि पांढरे शुभ्र दात हवेत? तर मग ‘या’ टीप्स नक्की फॉलो करा

औषधोपचारानं दात पांढरे करण्यास मदत होते, मात्र दातांवरील डाग आपल्याला टाळता येऊ शकतात. (White Teeth: You want Clean and white teeth? So follow these tips)

| Updated on: Aug 16, 2021 | 3:29 PM
तुम्ही अनेकदा समोरच्या व्यक्तिकडे बघून त्याच्या चमकदार पांढऱ्या दातांबद्दल विचार केला असेल. तुम्हाला माहित आहे का की पांढरे दात ठेवणं फार कठीण नाही.

तुम्ही अनेकदा समोरच्या व्यक्तिकडे बघून त्याच्या चमकदार पांढऱ्या दातांबद्दल विचार केला असेल. तुम्हाला माहित आहे का की पांढरे दात ठेवणं फार कठीण नाही.

1 / 7
औषधोपचारानं दात पांढरे करण्यास मदत होते, आणि दातांवरील डाग टाळता येतात.

औषधोपचारानं दात पांढरे करण्यास मदत होते, आणि दातांवरील डाग टाळता येतात.

2 / 7
कॉफी, चहा आणि वाईन सारख्या टॅनिन असलेले पदार्थ आणि पेये दातांना डाग देऊ शकतात. पांढऱ्या सुती टी-शर्टवर डाग पडणारी कोणतीही गोष्ट दातांनाही डाग देऊ शकते, सोबतच आम्लयुक्त अन्नानं सुद्धा दात पिवळे होऊ शकतात. कॅल्शियमयुक्त पदार्थ जसे की दूध आणि दुग्धजन्य पदार्थ, चीज आणि दही यांचं सेवन वाढवा. आहारात अक्रोड, बदाम, मशरूम, अंडी, रताळे आणि गाजर खा.

कॉफी, चहा आणि वाईन सारख्या टॅनिन असलेले पदार्थ आणि पेये दातांना डाग देऊ शकतात. पांढऱ्या सुती टी-शर्टवर डाग पडणारी कोणतीही गोष्ट दातांनाही डाग देऊ शकते, सोबतच आम्लयुक्त अन्नानं सुद्धा दात पिवळे होऊ शकतात. कॅल्शियमयुक्त पदार्थ जसे की दूध आणि दुग्धजन्य पदार्थ, चीज आणि दही यांचं सेवन वाढवा. आहारात अक्रोड, बदाम, मशरूम, अंडी, रताळे आणि गाजर खा.

3 / 7
दातांसाठी धूम्रपान करणं हे सर्वात वाईट आहे. तंबाखूमुळे दातावर तपकिरी ठिपके येतात. जितकं जास्त तुम्ही धूम्रपान कराल तेवढे डाग गडद होतील.

दातांसाठी धूम्रपान करणं हे सर्वात वाईट आहे. तंबाखूमुळे दातावर तपकिरी ठिपके येतात. जितकं जास्त तुम्ही धूम्रपान कराल तेवढे डाग गडद होतील.

4 / 7
बेकिंग सोडामध्ये दात पांढरे करण्याचे गुणधर्म असल्याचं म्हटलं जाते. काही आठवड्यांत फरक पाहण्यासाठी तुम्हाला फक्त तुमच्या दातांवर ते हळूवारपणे चोळावे लागेल.

बेकिंग सोडामध्ये दात पांढरे करण्याचे गुणधर्म असल्याचं म्हटलं जाते. काही आठवड्यांत फरक पाहण्यासाठी तुम्हाला फक्त तुमच्या दातांवर ते हळूवारपणे चोळावे लागेल.

5 / 7
पांढरे दात ठेवण्यास मदत करणारी एक सोपी गोष्ट म्हणजे दात घासणे, शक्यतो फ्लोराईड टूथपेस्ट, फ्लॉसिंग आणि अँटीसेप्टिक माउथवॉश वापरणं योग्य ठरू शकतं. दिवसातून किमान दोनदा ब्रश करा.

पांढरे दात ठेवण्यास मदत करणारी एक सोपी गोष्ट म्हणजे दात घासणे, शक्यतो फ्लोराईड टूथपेस्ट, फ्लॉसिंग आणि अँटीसेप्टिक माउथवॉश वापरणं योग्य ठरू शकतं. दिवसातून किमान दोनदा ब्रश करा.

6 / 7
वरीलपैकी कोणतेही उपाय तुमच्यासाठी काम करत नसल्यास, तुमच्या डेंटिस्टला भेट द्या आणि क्लिनिंग करुन घ्या.

वरीलपैकी कोणतेही उपाय तुमच्यासाठी काम करत नसल्यास, तुमच्या डेंटिस्टला भेट द्या आणि क्लिनिंग करुन घ्या.

7 / 7
Follow us
Visual Stories View more
सकाळी या 5 गोष्टी करा, सगळे पोट होईल नीट साफ
सकाळी या 5 गोष्टी करा, सगळे पोट होईल नीट साफ
थंडीत अंडी खाल्ल्याने शरीराला हे जबरदस्त फायदे मिळतात
थंडीत अंडी खाल्ल्याने शरीराला हे जबरदस्त फायदे मिळतात
श्रीमंत व्यक्तीच्या खास सवयी; तुम्हाला माहिती आहेत का?
श्रीमंत व्यक्तीच्या खास सवयी; तुम्हाला माहिती आहेत का?
सकाळी उपाशीपोटी लसणाच्या दोन पाकळ्या खाल्ल्याने काय लाभ होतो?
सकाळी उपाशीपोटी लसणाच्या दोन पाकळ्या खाल्ल्याने काय लाभ होतो?
सकाळी उठताच ही 6 कार्य करा, घरात सतत येत राहिलं धन-दौलत
सकाळी उठताच ही 6 कार्य करा, घरात सतत येत राहिलं धन-दौलत
Chanakya Niti : चाणक्यच्या 'या' 5 गोष्टी लक्षात ठेवा, 2025 मध्ये अजिबात नाही जाणवणार पैशांची कमतरता
Chanakya Niti : चाणक्यच्या 'या' 5 गोष्टी लक्षात ठेवा, 2025 मध्ये अजिबात नाही जाणवणार पैशांची कमतरता
व्हिडीओ View more
'साई भक्तांच्या भावना दुखावल्या हे मान्य, पण...', विखेंचं स्पष्टीकरण
'साई भक्तांच्या भावना दुखावल्या हे मान्य, पण...', विखेंचं स्पष्टीकरण.
'खासदराची चड्डी जागेवर राहणार नाही', पोलीस अधिकाऱ्याची वादग्रस्त पोस्ट
'खासदराची चड्डी जागेवर राहणार नाही', पोलीस अधिकाऱ्याची वादग्रस्त पोस्ट.
संजय गायकवाड मतदारांवर भडकले, मतदारांवर बोलताना घसरली जीभ
संजय गायकवाड मतदारांवर भडकले, मतदारांवर बोलताना घसरली जीभ.
'तुम्ही माझे मालक नाही...', भर कार्यक्रमात अजितदादा कोणावर संतापले?
'तुम्ही माझे मालक नाही...', भर कार्यक्रमात अजितदादा कोणावर संतापले?.
संतोष देशमुख हत्या प्रकरणातील अरोपींचा मुक्काम भिवंडीनंतर गुजरातमध्ये
संतोष देशमुख हत्या प्रकरणातील अरोपींचा मुक्काम भिवंडीनंतर गुजरातमध्ये.
'...तर ते इतके दिवस गप्प का?', चाकणकरांचा धसांवर हल्लाबोल अन् थेट सवाल
'...तर ते इतके दिवस गप्प का?', चाकणकरांचा धसांवर हल्लाबोल अन् थेट सवाल.
'अजितदादा तुझ्या पाया पडतो...', सुरेश धस जाहीरपणे काय बोलून गेले?
'अजितदादा तुझ्या पाया पडतो...', सुरेश धस जाहीरपणे काय बोलून गेले?.
'आकाचा आका कोण? मुंडेंनासुद्धा फाशी झाली पाहिजे', कोणाचा आक्रमक सवाल?
'आकाचा आका कोण? मुंडेंनासुद्धा फाशी झाली पाहिजे', कोणाचा आक्रमक सवाल?.
'शिर्डीतलं मोफत जेवण बंद करा, सगळे महाराष्ट्रातील भिकारी इथे गोळा...'
'शिर्डीतलं मोफत जेवण बंद करा, सगळे महाराष्ट्रातील भिकारी इथे गोळा...'.
'SIT मध्ये असलेला अधिकारी कराडच्या जवळचा...', सोनावणेंचा आणखी एक दावा
'SIT मध्ये असलेला अधिकारी कराडच्या जवळचा...', सोनावणेंचा आणखी एक दावा.
White Teeth : स्वच्छ आणि पांढरे शुभ्र दात हवेत? तर मग ‘या’ टीप्स नक्की फॉलो करा
Yoga Poses : ताणतणावापासून मुक्त आणि स्लिमट्रीम राहायचंय?; महिलांनो, ही 5 योगासनं नियमित करा
White Teeth : स्वच्छ आणि पांढरे शुभ्र दात हवेत? तर मग ‘या’ टीप्स नक्की फॉलो करा
Sikkim Tourist Places : सिक्कीमला फिरण्याची योजना आखताय? मग, सिक्कीमस्थित ‘या’ ठिकाणांना नक्की भेट द्या!