हसताय ना? हसत रहा…त्याने काय होतं तेही वाचा!

हसण्याने मेंदूवरील ताण लक्षणीयरीत्या कमी होतो. खूप हसल्याने हार्ट अटॅकचा धोका कमी होतो. वयानुसार तरुण दिसायचं असेल तर मोकळेपणाने हसणं फार गरजेचं आहे. आयुष्यात बराच काळ तरुण दिसण्यासाठी हसत राहा.

| Updated on: May 16, 2023 | 3:11 PM
तंदुरुस्त शरीरासाठी लोक आहार आणि व्यायामाकडे विशेष लक्ष देतात. पण तुम्हाला माहित आहे का की या सगळ्याच्या पलीकडे मोकळेपणाने हसणे देखील तुम्हाला निरोगी ठेवू शकते. खरं तर हसण्याने तुमची फुफ्फुसे मजबूत होतात. तसेच रक्ताभिसरणही योग्य होते. इतकंच नाही तर मनमोकळेपणाने हसत अनेक गंभीर आजार शरीरापासून दूर राहतात.

तंदुरुस्त शरीरासाठी लोक आहार आणि व्यायामाकडे विशेष लक्ष देतात. पण तुम्हाला माहित आहे का की या सगळ्याच्या पलीकडे मोकळेपणाने हसणे देखील तुम्हाला निरोगी ठेवू शकते. खरं तर हसण्याने तुमची फुफ्फुसे मजबूत होतात. तसेच रक्ताभिसरणही योग्य होते. इतकंच नाही तर मनमोकळेपणाने हसत अनेक गंभीर आजार शरीरापासून दूर राहतात.

1 / 6
तज्ञांचे मत आहे की हसण्यामुळे एखाद्या व्यक्तीच्या शरीरातून अनेक प्रकारची रसायने बाहेर पडतात, जी हृदयाच्या आरोग्यासाठी खूप महत्वाची असतात. हसण्याने मेंदूवरील ताण लक्षणीयरीत्या कमी होतो. खूप हसल्याने हार्ट अटॅकचा धोका कमी होतो.

तज्ञांचे मत आहे की हसण्यामुळे एखाद्या व्यक्तीच्या शरीरातून अनेक प्रकारची रसायने बाहेर पडतात, जी हृदयाच्या आरोग्यासाठी खूप महत्वाची असतात. हसण्याने मेंदूवरील ताण लक्षणीयरीत्या कमी होतो. खूप हसल्याने हार्ट अटॅकचा धोका कमी होतो.

2 / 6
वयानुसार तरुण दिसायचं असेल तर मोकळेपणाने हसणं फार गरजेचं आहे. आयुष्यात बराच काळ तरुण दिसण्यासाठी हसत राहा. यामुळे चेहऱ्याचे १५ स्नायू एकत्र काम करतात, ज्यामुळे चेहऱ्याकडे रक्ताचा प्रभाव वाढतो आणि व्यक्ती तरुण दिसते.

वयानुसार तरुण दिसायचं असेल तर मोकळेपणाने हसणं फार गरजेचं आहे. आयुष्यात बराच काळ तरुण दिसण्यासाठी हसत राहा. यामुळे चेहऱ्याचे १५ स्नायू एकत्र काम करतात, ज्यामुळे चेहऱ्याकडे रक्ताचा प्रभाव वाढतो आणि व्यक्ती तरुण दिसते.

3 / 6
काही लोकांना हसायला आवडतं आणि ते हसतही राहतात. याचा विशेष फायदा होतो म्हणजेच तुमचा बीपी नियंत्रणात राहतो. मोकळेपणाने हसण्याने रक्तवाहिन्यांचे कार्य सुधारते. तसेच, यामुळे व्यक्तीला हृदयविकाराचा झटका येण्याचा धोका कमी होतो.

काही लोकांना हसायला आवडतं आणि ते हसतही राहतात. याचा विशेष फायदा होतो म्हणजेच तुमचा बीपी नियंत्रणात राहतो. मोकळेपणाने हसण्याने रक्तवाहिन्यांचे कार्य सुधारते. तसेच, यामुळे व्यक्तीला हृदयविकाराचा झटका येण्याचा धोका कमी होतो.

4 / 6
Amit shah

Amit shah

5 / 6
डिस्क्लेमर: येथे दिलेली माहिती घरगुती उपचार आणि सामान्य माहितीवर आधारित आहे. आम्ही याला दुजोरा देत नाही.

डिस्क्लेमर: येथे दिलेली माहिती घरगुती उपचार आणि सामान्य माहितीवर आधारित आहे. आम्ही याला दुजोरा देत नाही.

6 / 6
Follow us
सनी लिओनी घेतेय सरकारी योजनेचा लाभ, दर महिन्याला खात्यात 'इतके' रूपये
सनी लिओनी घेतेय सरकारी योजनेचा लाभ, दर महिन्याला खात्यात 'इतके' रूपये.
लाथा-बुक्के अन् दगडानं मारहाण, भाजपच्या ज्येष्ठ नेत्यावर जीवघेणा हल्ला
लाथा-बुक्के अन् दगडानं मारहाण, भाजपच्या ज्येष्ठ नेत्यावर जीवघेणा हल्ला.
सबसे कातील गौतमी पाटील नव्या वर्षात चाहत्यांना देणार मोठं सरप्राईज
सबसे कातील गौतमी पाटील नव्या वर्षात चाहत्यांना देणार मोठं सरप्राईज.
भाच्याच्या लग्नात ठाकरे बंधू एकत्र, राज-उद्धव ठाकरेंमध्ये काय संवाद?
भाच्याच्या लग्नात ठाकरे बंधू एकत्र, राज-उद्धव ठाकरेंमध्ये काय संवाद?.
खातेवाटपानंतर 'मीच होणार पालकमंत्री', ठाणे, पुण्याचं पालकत्व कोणाकडे?
खातेवाटपानंतर 'मीच होणार पालकमंत्री', ठाणे, पुण्याचं पालकत्व कोणाकडे?.
मराठी कुटुंबाला मारहाण, चिमुकलीसोबत अश्लील चाळे, विचारणा केली तर...
मराठी कुटुंबाला मारहाण, चिमुकलीसोबत अश्लील चाळे, विचारणा केली तर....
'उदय सामंत यांना पालकमंत्रीपद मिळालं तर...', योगेश कदम काय म्हणाले?
'उदय सामंत यांना पालकमंत्रीपद मिळालं तर...', योगेश कदम काय म्हणाले?.
शहापुरात गोळीबार, महालक्ष्मी ज्वेलर्सबाहेर खळबळ, एकाचा मृत्यू अन्...
शहापुरात गोळीबार, महालक्ष्मी ज्वेलर्सबाहेर खळबळ, एकाचा मृत्यू अन्....
मंत्री बनताच शिवसेनेचा बडा नेता अ‍ॅक्शन मोडवर,सत्तारांवर कारवाई करणार?
मंत्री बनताच शिवसेनेचा बडा नेता अ‍ॅक्शन मोडवर,सत्तारांवर कारवाई करणार?.
‘जर्सी क्रमांक 99 मिस..’; आर अश्विनच्या निवृत्तीवर मोदींचं भावनिक पत्र
‘जर्सी क्रमांक 99 मिस..’; आर अश्विनच्या निवृत्तीवर मोदींचं भावनिक पत्र.