Working Women साठी हे 5 हेल्दी पदार्थ, झटपट बनतात!

भूक लागली की पटकन काहीतरी बनवून खावंसं वाटतं. अशावेळी महिला भाजीची खिचडी ट्राय करू शकतात. हा अतिशय सोपा आणि हलका पदार्थ आहे. यामुळे तुमची पचनक्रियाही योग्य राहते. डाळ, तांदूळ आणि स्वादिष्ट मसाल्यात विविध प्रकारच्या भाज्या मिसळून तुम्ही हे बनवू शकता.

| Updated on: Aug 06, 2023 | 3:43 PM
संध्याकाळच्या नाश्त्यात फ्राईड राईस मिळाला तर मजा येते. हे सॉसबरोबर गरमागरम खाल्ले जाऊ शकते. तांदळात बीन्स, गाजर इत्यादी भाज्या मिसळून तुम्ही ते बनवू शकता. संध्याकाळसाठी हा आरामदायी पदार्थ आहे.

संध्याकाळच्या नाश्त्यात फ्राईड राईस मिळाला तर मजा येते. हे सॉसबरोबर गरमागरम खाल्ले जाऊ शकते. तांदळात बीन्स, गाजर इत्यादी भाज्या मिसळून तुम्ही ते बनवू शकता. संध्याकाळसाठी हा आरामदायी पदार्थ आहे.

1 / 5
ओटमील बहुतेक लोकांना आवडते. यात फायबर, मिनरल्स आणि जीवनसत्त्वे जास्त असतात. जर तुम्ही नाश्त्यात ते खाल्ले तर तुमचे पोट बराच वेळ भरलेले राहील. काही मिनिटात बनवला जाणारा हा पदार्थ आहे.

ओटमील बहुतेक लोकांना आवडते. यात फायबर, मिनरल्स आणि जीवनसत्त्वे जास्त असतात. जर तुम्ही नाश्त्यात ते खाल्ले तर तुमचे पोट बराच वेळ भरलेले राहील. काही मिनिटात बनवला जाणारा हा पदार्थ आहे.

2 / 5
भूक लागली की पटकन काहीतरी बनवून खावंसं वाटतं. अशावेळी महिला भाजीची खिचडी ट्राय करू शकतात. हा अतिशय सोपा आणि हलका पदार्थ आहे. यामुळे तुमची पचनक्रियाही योग्य राहते. डाळ, तांदूळ आणि स्वादिष्ट मसाल्यात विविध प्रकारच्या भाज्या मिसळून तुम्ही हे बनवू शकता

भूक लागली की पटकन काहीतरी बनवून खावंसं वाटतं. अशावेळी महिला भाजीची खिचडी ट्राय करू शकतात. हा अतिशय सोपा आणि हलका पदार्थ आहे. यामुळे तुमची पचनक्रियाही योग्य राहते. डाळ, तांदूळ आणि स्वादिष्ट मसाल्यात विविध प्रकारच्या भाज्या मिसळून तुम्ही हे बनवू शकता

3 / 5
ऑफिसचा कंटाळा आला की पटकन रात्रीच्या जेवणासाठी काहीतरी बनवण्यासाठी सोया पुलाव रेसिपी ट्राय करू शकता. अवघ्या १५ मिनिटांत ते तयार होते. हे देखील खूप चविष्ट आहे. यामध्ये भरपूर प्रमाणात प्रथिने असतात, जे खाल्ल्याने तुम्हाला ऊर्जाही मिळेल.

ऑफिसचा कंटाळा आला की पटकन रात्रीच्या जेवणासाठी काहीतरी बनवण्यासाठी सोया पुलाव रेसिपी ट्राय करू शकता. अवघ्या १५ मिनिटांत ते तयार होते. हे देखील खूप चविष्ट आहे. यामध्ये भरपूर प्रमाणात प्रथिने असतात, जे खाल्ल्याने तुम्हाला ऊर्जाही मिळेल.

4 / 5
ज्यांना बिर्याणी खूप आवडते, त्यांच्यासाठी हे खूप सोपे आहे. एखादी गोष्ट पटकन शिजवायची असेल तर चिकनप्रेमी त्यात भात आणि काही खास मसाले मिसळून बिर्याणी बनवू शकतात. हे कमीतकमी घटक आणि सोप्या तयारीसह बनविले जाते. वर्किंग वुमेन साठी हे बेस्ट आहे.

ज्यांना बिर्याणी खूप आवडते, त्यांच्यासाठी हे खूप सोपे आहे. एखादी गोष्ट पटकन शिजवायची असेल तर चिकनप्रेमी त्यात भात आणि काही खास मसाले मिसळून बिर्याणी बनवू शकतात. हे कमीतकमी घटक आणि सोप्या तयारीसह बनविले जाते. वर्किंग वुमेन साठी हे बेस्ट आहे.

5 / 5
Non Stop LIVE Update
Follow us
अजित पवारांचा पवार गटाच्या विजयी उमेदवाराला फोन... दादा काय म्हणाले?
अजित पवारांचा पवार गटाच्या विजयी उमेदवाराला फोन... दादा काय म्हणाले?.
ठाकरे लंडनच्या तयारीत, त्यांनी भांडुपच्या देवानंदला..., राणेंचा पलटवार
ठाकरे लंडनच्या तयारीत, त्यांनी भांडुपच्या देवानंदला..., राणेंचा पलटवार.
'... त्यामुळे दैत्यांचं तेच झाल', मविआच्या पराभवावर कंगना यांचा घणाघात
'... त्यामुळे दैत्यांचं तेच झाल', मविआच्या पराभवावर कंगना यांचा घणाघात.
महायुतीत कोणाला किती मंत्रिपद? मंत्रिपदाच्या फॉर्म्युल्यावर काय चर्चा?
महायुतीत कोणाला किती मंत्रिपद? मंत्रिपदाच्या फॉर्म्युल्यावर काय चर्चा?.
सत्तास्थापनेच्या हालचालींदरम्यान अजित पवार यांची मोठ्या पदावर वर्णी
सत्तास्थापनेच्या हालचालींदरम्यान अजित पवार यांची मोठ्या पदावर वर्णी.
'मला पाडण्यासाठी भाजपकडं भीक मागितली पण..',सत्तारांचा कोणावर हल्लाबोल?
'मला पाडण्यासाठी भाजपकडं भीक मागितली पण..',सत्तारांचा कोणावर हल्लाबोल?.
रणजितसिंह मोहिते पाटलांची भाजपमधून हकालपट्टी करा, कोणाची आक्रमक मागणी?
रणजितसिंह मोहिते पाटलांची भाजपमधून हकालपट्टी करा, कोणाची आक्रमक मागणी?.
पंकजा मुंडेंवर नवनिर्वाचित आमदाराकडून टीका, 'ताईंनी मला धोका...'
पंकजा मुंडेंवर नवनिर्वाचित आमदाराकडून टीका, 'ताईंनी मला धोका...'.
महायुतीला बहुमत, आता मुख्यमंत्रीपदाची माळ कोणाच्या गळ्यात पडणार?
महायुतीला बहुमत, आता मुख्यमंत्रीपदाची माळ कोणाच्या गळ्यात पडणार?.
'सुपडासाफ, रात्री 3 पर्यत सभा घेतल्या पण...', भुजबळांची जरांगेंवर टीका
'सुपडासाफ, रात्री 3 पर्यत सभा घेतल्या पण...', भुजबळांची जरांगेंवर टीका.