हिन्दी English ಕನ್ನಡ తెలుగు বাংলা ગુજરાતી ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் অসমীয়া മലയാളം मनी9 Trends9
5
विधानसभा निवडणूक LATEST NEWS महाराष्ट्र मुंबई पुणे क्रीडा सिनेमा वेब स्टोरीज राष्ट्रीय राजकारण क्राईम Videos फोटो गॅलरी आंतरराष्ट्रीय राशीभविष्य बिझनेस हेल्थ लाईफस्टाईल अध्यात्म

Women Health Tips : महिलांनी निरोगी राहण्यासाठी फॉलो करा या टिप्स

घरामध्ये आणि घराबाहेर काम केल्याने महिलांना बराच शारीरीक आणि मानसिक थकवा जाणवतो. सतत काम केल्यामुळे आरोग्याशी संबंधित अनेक समस्यांनी महिला त्रस्त असतात. (Follow these tips for women to stay healthy)

| Updated on: Apr 26, 2021 | 7:47 AM
घर आणि कार्यालयात काम केल्यामुळे बर्‍याचदा महिला आरोग्याची काळजी घेऊ शकत नाहीत. यामुळे, बरेच लोक आरोग्याशी संबंधित समस्यांमुळे त्रस्त आहेत. यात डोकेदुखी, पाठदुखी आणि अंगदुखी यासारख्या समस्यांचा समावेश आहे. अशा परिस्थितीत या आरोग्य टिप्सद्वारे महिला स्वत: ला निरोगी ठेवू शकतात.

घर आणि कार्यालयात काम केल्यामुळे बर्‍याचदा महिला आरोग्याची काळजी घेऊ शकत नाहीत. यामुळे, बरेच लोक आरोग्याशी संबंधित समस्यांमुळे त्रस्त आहेत. यात डोकेदुखी, पाठदुखी आणि अंगदुखी यासारख्या समस्यांचा समावेश आहे. अशा परिस्थितीत या आरोग्य टिप्सद्वारे महिला स्वत: ला निरोगी ठेवू शकतात.

1 / 5
सकाळची सुरुवात हेल्दी नाश्त्याने करा. प्रतिकारशक्ती वाढविण्यासाठी दररोज एक सफरचंद खा. हे अशक्तपणा दूर करते आणि साखर नियंत्रित करते.

सकाळची सुरुवात हेल्दी नाश्त्याने करा. प्रतिकारशक्ती वाढविण्यासाठी दररोज एक सफरचंद खा. हे अशक्तपणा दूर करते आणि साखर नियंत्रित करते.

2 / 5
दिवसभरात भरपूर पाणी प्या. हे आपल्या शरीराला हायड्रेट्स आणि डिटॉक्स करते.

दिवसभरात भरपूर पाणी प्या. हे आपल्या शरीराला हायड्रेट्स आणि डिटॉक्स करते.

3 / 5
आहारात डाळिंबाचा समावेश करा. यात भरपूर लोह असते. हे शरीरातील रक्ताची पूर्तता करते.

आहारात डाळिंबाचा समावेश करा. यात भरपूर लोह असते. हे शरीरातील रक्ताची पूर्तता करते.

4 / 5
महिलांनी निरोगी राहण्यासाठी फॉलो करा या टिप्स

महिलांनी निरोगी राहण्यासाठी फॉलो करा या टिप्स

5 / 5
Follow us
Visual Stories View more
चॅम्पियन्स ट्रॉफीनंतर नंबर 1 गोलंदाजाचं करिअर संपणार!
चॅम्पियन्स ट्रॉफीनंतर नंबर 1 गोलंदाजाचं करिअर संपणार!
सँटा क्लॉज लाल रंगाचे कपडेच का परिधान करतो?
सँटा क्लॉज लाल रंगाचे कपडेच का परिधान करतो?
गूळ बनावट आहे की नाही! कसं ओळखाल? जाणून घ्या
गूळ बनावट आहे की नाही! कसं ओळखाल? जाणून घ्या
मी जिवंत आहे कारण..., विनोद कांबळीने हॉस्पिटलमधून सांगितलं
मी जिवंत आहे कारण..., विनोद कांबळीने हॉस्पिटलमधून सांगितलं
गोड संसाराला नजर लागली, चहल-धनश्रीच्या घटस्फोटाची चर्चा, दोघांपैकी जास्त श्रीमंत कोण?
गोड संसाराला नजर लागली, चहल-धनश्रीच्या घटस्फोटाची चर्चा, दोघांपैकी जास्त श्रीमंत कोण?
Vinod Kambli : खेळाडूंना मदत करण्याचा BCCI चा नियम काय? कांबळीच्या उपचाराचा खर्च का उचलत नाही?
Vinod Kambli : खेळाडूंना मदत करण्याचा BCCI चा नियम काय? कांबळीच्या उपचाराचा खर्च का उचलत नाही?
व्हिडीओ View more
भुजबळांची नाराजी,भाजप प्रवेशाचा गेमप्लॅन अन्... दमानिया काय म्हणाल्या?
भुजबळांची नाराजी,भाजप प्रवेशाचा गेमप्लॅन अन्... दमानिया काय म्हणाल्या?.
भिवंडी हादरली....निर्जनस्थळी अल्पवयीन मुलीची हत्या, मृतदेह आढळताच....
भिवंडी हादरली....निर्जनस्थळी अल्पवयीन मुलीची हत्या, मृतदेह आढळताच.....
नातवासोबत एकनाथ शिंदेंचा शेतात फेरफटका, शेतीकामात रमले अन्...
नातवासोबत एकनाथ शिंदेंचा शेतात फेरफटका, शेतीकामात रमले अन्....
शिरसाट मंत्री होताच अॅक्शनमोडवर,कॅमेऱ्यासमोरच महिला अधिकाऱ्यांना झापलं
शिरसाट मंत्री होताच अॅक्शनमोडवर,कॅमेऱ्यासमोरच महिला अधिकाऱ्यांना झापलं.
'तुमचा संतोष देशमुख करू...', तानाजी सावंत यांच्या दोन पुतण्यांना धमकी
'तुमचा संतोष देशमुख करू...', तानाजी सावंत यांच्या दोन पुतण्यांना धमकी.
धनंजय मुंडे अन् वाल्मिक कराडचे संबंध काय? अंजली दमानियांचा हल्लाबोल
धनंजय मुंडे अन् वाल्मिक कराडचे संबंध काय? अंजली दमानियांचा हल्लाबोल.
मुख्यमंत्री किंवा दादांनी बीडच पालकमंत्रिपद स्वीकाराव, कोणी केली मागणी
मुख्यमंत्री किंवा दादांनी बीडच पालकमंत्रिपद स्वीकाराव, कोणी केली मागणी.
हिवाळ्यात पावसाळा? 26-27 डिसेंबरला अवकाळी पाऊस, 'या' ठिकाणी कोसळणार
हिवाळ्यात पावसाळा? 26-27 डिसेंबरला अवकाळी पाऊस, 'या' ठिकाणी कोसळणार.
सिगारेट बट्सपासून 100 कोटींचा व्यवसाय, तरुणाची भन्नाट कल्पना
सिगारेट बट्सपासून 100 कोटींचा व्यवसाय, तरुणाची भन्नाट कल्पना.
बंगल्याच्या वाटपावरून महायुतीत धुसफूस? शिवसेनेच्या मंत्र्यांकडून खंत
बंगल्याच्या वाटपावरून महायुतीत धुसफूस? शिवसेनेच्या मंत्र्यांकडून खंत.
Women Health Tips : महिलांनी निरोगी राहण्यासाठी फॉलो करा या टिप्स
Photo : प्रिया बापटचा दिलकश अंदाज, फोटो पाहाच
Women Health Tips : महिलांनी निरोगी राहण्यासाठी फॉलो करा या टिप्स
Photo : रकुलप्रीत सिंहचा लेडी बॉस अवतार, तुम्हीही करू शकता ट्राय