Almond Side Effects : या पाच लोकांनी कधीही खावू नयेत बदाम, आरोग्यासाठी हानिकारक

बदाम खाणं हे आपल्या शरीरासाठी खूप फायदेशीर असते. डॉक्टर देखील प्रत्येकाला बदाम खाण्याचा सल्ला देतात. कारण बदाममध्ये कॅल्शियम, विटामिन, प्रोटीन असे अनेक गुणधर्म असतात जे आपल्या शरीरासाठी खूप गुणकारी ठरतात. पण काही लोक असे असतात ज्यांच्यासाठी बदाम खाणे हानिकारक ठरू शकते.