तुम्हाला माहित आहेत का लस्सी पिण्याचे फायदे?

मुंबई: उन्हाळ्याचा हंगाम येताच लोकांना दही आणि लस्सी प्यायला आवडते. गोड लस्सी शरीरासाठी खूप फायदेशीर आहे. कारण त्यात सोडियम, प्रथिने आणि फायबर भरपूर प्रमाणात असतात. ज्यामुळे पचनसंस्था मजबूत होण्याबरोबरच हाडेही मजबूत असतात. त्यामुळे उन्हाळ्यात गोड लस्सीचे सेवन करावे.

गोड लस्सी पिण्याचे फायदे

पचनसंस्था मजबूत असते

उन्हाळ्यात गोड लस्सी प्यायल्याने पचनसंस्था मजबूत होते आणि पोट निरोगी राहते. गोड लस्सीमध्ये अनेक पोषक घटक असतात जे आपल्या पोटातील बद्धकोष्ठता आणि ॲसिडिटीची समस्या सहज दूर करण्याचे काम करतात.

हाडे मजबूत

उन्हाळ्यात गोड लस्सी प्यायल्याने हाडे मजबूत होतात. तसेच स्नायू दुखणेही दूर होते. गोड लस्सीमध्ये कॅल्शियम असते जे थकवा दूर करण्याचे काम करते. इतकंच नाही तर याच्या सेवनाने दातही मजबूत होतात.

उष्णता होते गायब

उन्हाळ्यात गोड लस्सी प्यायल्याने उष्माघातापासून शरीराची सुटका होते. असे केल्याने तुम्हाला उष्णता मिळणार नाही. तर कधी कधी उन्हाळ्याच्या ऋतूत लोकांना डोकेदुखीची तक्रार असते, अशा वेळी गोड लस्सी प्यावी.

वजन कमी करण्यासाठी

वजन कमी करायचं असेल तर उन्हाळ्यात गोड लस्सीचा समावेश अवश्य करावा. गोड लस्सी प्यायल्याने वजन सहज कमी होते. पण हे लक्षात ठेवा की वजन कमी करण्यासाठी लस्सीमध्ये साधे किंवा काळे मीठ घालून लस्सी प्यावी.

(डिस्क्लेमर: येथे दिलेली माहिती घरगुती उपचार आणि सामान्य माहितीवर आधारित आहे. आम्ही याला दुजोरा दिलेला नाही.)