AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

‘या’ काही खास टिप्स फॉलो करा; ओमिक्रॉनपासून दूर राहण्यास होईल मदत

सध्या कोरोनाचा नवा व्हेरिएंट असलेल्या ओमिक्रॉनने देशात शिरकाव केला आहे. तसेच कोरोना रुग्णांच्या संख्येत देखील मोठ्याप्रमाणात वाढ होत आहे. कोरोनापासून दूर राहण्यासाठी काही घरगुती उपाय फायद्याचे ठरू शकतात, आज आपण त्याबद्दल जाणून घेणार आहोत.

| Edited By: | Updated on: Jan 10, 2022 | 1:17 PM
Share
‘या’ काही खास टिप्स फॉलो करा; ओमिक्रॉनपासून दूर राहण्यास होईल मदत

1 / 5
 फास्ट फूड खाणे टाळा : फास्ट फूडचा आहारात अधिकाधिक उपयोग करणे हे हानीकारक आहे. त्यामुळे तुम्ही आजारी पडू शकता. सध्या कोरोनाचा प्रादुर्भाव वाढत आहे, अशात आजारी पडणे हे धोक्याचे ठरू शकते. त्यामुळे फास्ट फूड टाळून आहारामध्ये सकस अन्नाचा समावेश करावा.

फास्ट फूड खाणे टाळा : फास्ट फूडचा आहारात अधिकाधिक उपयोग करणे हे हानीकारक आहे. त्यामुळे तुम्ही आजारी पडू शकता. सध्या कोरोनाचा प्रादुर्भाव वाढत आहे, अशात आजारी पडणे हे धोक्याचे ठरू शकते. त्यामुळे फास्ट फूड टाळून आहारामध्ये सकस अन्नाचा समावेश करावा.

2 / 5
व्हिटॅमिन सीचे स्रोत

व्हिटॅमिन सीचे स्रोत

3 / 5
 जास्तीत जास्त पाणी प्या : शरीरामध्ये पाण्याची पातळी योग्य प्रमाणात ठेवा. तुमच्या शरिरामध्ये पाणी योग्य प्रमाणात असेल तर तुम्ही अनेक आजारांपासून दूर राहू शकता. त्यामुळे तुम्ही जास्तीत जास्त पाणी प्या. सोतबच नारळाचे पाणी आणि विविध फळांच्या ज्युसचे देखील सेवन करा. यामुळे तुम्ही कोरोनापासून दूर राहु शकता.

जास्तीत जास्त पाणी प्या : शरीरामध्ये पाण्याची पातळी योग्य प्रमाणात ठेवा. तुमच्या शरिरामध्ये पाणी योग्य प्रमाणात असेल तर तुम्ही अनेक आजारांपासून दूर राहू शकता. त्यामुळे तुम्ही जास्तीत जास्त पाणी प्या. सोतबच नारळाचे पाणी आणि विविध फळांच्या ज्युसचे देखील सेवन करा. यामुळे तुम्ही कोरोनापासून दूर राहु शकता.

4 / 5
 योगासने करा : नियमित योगासने करण्याचा सल्ला तज्ज्ञांकडून दिला जातो. तुम्ही जर नियमित योगासने करत असाल तर तुमच्यातील रोगप्रतिकारक शक्ती देखील वाढते. त्यामुळे तुम्ही निरोगी आयुष्य जगू शकता.

योगासने करा : नियमित योगासने करण्याचा सल्ला तज्ज्ञांकडून दिला जातो. तुम्ही जर नियमित योगासने करत असाल तर तुमच्यातील रोगप्रतिकारक शक्ती देखील वाढते. त्यामुळे तुम्ही निरोगी आयुष्य जगू शकता.

5 / 5
3 वर्गमित्र, 3 वेगळे पक्ष अन् प्रभाग एक... राजकारणापलीकडची मैत्री
3 वर्गमित्र, 3 वेगळे पक्ष अन् प्रभाग एक... राजकारणापलीकडची मैत्री.
दोन्ही राष्ट्रवादी एकत्र येणार? युगेंद्र पवारांनी एका वाक्यात म्हटलं..
दोन्ही राष्ट्रवादी एकत्र येणार? युगेंद्र पवारांनी एका वाक्यात म्हटलं...
मुंबईत शिंदेंची सेना खरंच स्वबळावर लढणार की 84 जागांसाठी दबाव?
मुंबईत शिंदेंची सेना खरंच स्वबळावर लढणार की 84 जागांसाठी दबाव?.
माणिकराव कोकाटे यांना जामीन मंजूर पण आमदारकीचा निर्णय अध्यक्षांकडे!
माणिकराव कोकाटे यांना जामीन मंजूर पण आमदारकीचा निर्णय अध्यक्षांकडे!.
पुढचा राजीनामा शिंदे यांचा...उद्धव ठाकरे यांच्या सनसनाटी दाव्यानं खळबळ
पुढचा राजीनामा शिंदे यांचा...उद्धव ठाकरे यांच्या सनसनाटी दाव्यानं खळबळ.
निवडणुकीच्या तोंडावर ठाकरेंची युती रखडली, जागा वाटपामुळे तिढा कायम
निवडणुकीच्या तोंडावर ठाकरेंची युती रखडली, जागा वाटपामुळे तिढा कायम.
वाल्मिक कराडचा काऊंटडाऊन सुरू? आरोप निश्चितीसाठी कोर्टाकडून डेडलाईन
वाल्मिक कराडचा काऊंटडाऊन सुरू? आरोप निश्चितीसाठी कोर्टाकडून डेडलाईन.
माणिकराव कोकाटे यांना मोठा दिलासा, जामीन मिळल्याने अटक टळली
माणिकराव कोकाटे यांना मोठा दिलासा, जामीन मिळल्याने अटक टळली.
ठाकरे सेनेच्या शिवतीर्थवर येण्याचं कारण मनसे नेत्यानं स्पष्टच सांगितलं
ठाकरे सेनेच्या शिवतीर्थवर येण्याचं कारण मनसे नेत्यानं स्पष्टच सांगितलं.
कोकाटेंनंतर आणखी एका मंत्र्याचा राजीनामा होणार, उद्धव ठाकरेंचा दावा
कोकाटेंनंतर आणखी एका मंत्र्याचा राजीनामा होणार, उद्धव ठाकरेंचा दावा.