हाडांच्या आरोग्यापासून ते उत्तम झोप! दुधात ‘काय’ मिसळल्यावर होतात फायदे? वाचा

दूध एक परिपूर्ण अन्न आहे. दुधात सगळ्याच प्रकारचे पोषक घटक असतात. पण दुधात जर तुम्ही तूप मिसळलं तर आणखी फायदेशीर आहे. दूध आणि तूप हे मिश्रणच खूप फायदे देतं याचे अगणित फायदे आहेत. विशेष म्हणजे याने झोप देखील चांगली येते. अजून काय फायदे आहेत, वाचा...