Herbal Tea: हिवाळ्यात निरोगी राहण्यासाठी ‘या’ पाच हर्बल टीचे करा सेवन

हिवाळ्यात सर्दी आणि फ्लूची समस्या सामान्य असते. हिवाळ्यात तुम्हाला तुमच्या आरोग्याची विशेष काळजी घ्यावी लागते. अशा परिस्थितीत तुम्ही अनेक प्रकारच्या हर्बल चहाचे सेवन करू शकता. आज आपण अशाच काही चहांच्या प्रकारांबाबत माहिती जाणून घेणार आहोत.

| Updated on: Jan 24, 2022 | 10:10 PM
तुळशीचा चहा - आयुर्वेदात तुळशीला खूप फायदेशीर मानले जाते. तुळशीमध्ये  अँटिऑक्सिडंट गुणधर्म आहेत. ते फ्री रॅडिकल्समुळे होणाऱ्या नुकसानापासून शरीराचे संरक्षण करतात. हिवाळ्यात तुम्ही तुळशीचा चहा पिऊ शकता. तुळशीच्या चहामुळे रोगप्रतिकार शक्ती वाढवण्यास आणि सर्दी सारख्या आजारांपासून संरक्षण होण्यास मदत होते.

तुळशीचा चहा - आयुर्वेदात तुळशीला खूप फायदेशीर मानले जाते. तुळशीमध्ये अँटिऑक्सिडंट गुणधर्म आहेत. ते फ्री रॅडिकल्समुळे होणाऱ्या नुकसानापासून शरीराचे संरक्षण करतात. हिवाळ्यात तुम्ही तुळशीचा चहा पिऊ शकता. तुळशीच्या चहामुळे रोगप्रतिकार शक्ती वाढवण्यास आणि सर्दी सारख्या आजारांपासून संरक्षण होण्यास मदत होते.

1 / 5
मुलेठीचा चहा : हिवाळ्यात तुम्ही मुलेठीच्या चहाचे सेवन करू शकता. यात अँटी-बॅक्टेरियल गुणधर्म आहेत. ते घसा खवखवणे आणि सर्दीसारख्या आजारापासून दूर ठेवण्यातस मदत करतात. जर तुमचा घसा दुखत असेल किंवा खवखवत असेल तर तुम्ही या चहाचे सेवन करू शकता. चांगल्या आवाजासाठी देखील मुलेठीचा चहा हा सर्वेत्तम आहे.

मुलेठीचा चहा : हिवाळ्यात तुम्ही मुलेठीच्या चहाचे सेवन करू शकता. यात अँटी-बॅक्टेरियल गुणधर्म आहेत. ते घसा खवखवणे आणि सर्दीसारख्या आजारापासून दूर ठेवण्यातस मदत करतात. जर तुमचा घसा दुखत असेल किंवा खवखवत असेल तर तुम्ही या चहाचे सेवन करू शकता. चांगल्या आवाजासाठी देखील मुलेठीचा चहा हा सर्वेत्तम आहे.

2 / 5
 कॅमोमाइल चहा - कॅमोमाइल चहा देखील आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर आहे. यामध्ये असलेले अँटीऑक्सिडंट आणि अँटी-इंफ्लेमेटरी गुणधर्म तुम्हाला सर्दीपासून दूर ठेवतात. तसेच या चहाच्या नियमित सेवनामुळे तुमची रोगप्रतिकार शक्ती देखील वाढते.

कॅमोमाइल चहा - कॅमोमाइल चहा देखील आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर आहे. यामध्ये असलेले अँटीऑक्सिडंट आणि अँटी-इंफ्लेमेटरी गुणधर्म तुम्हाला सर्दीपासून दूर ठेवतात. तसेच या चहाच्या नियमित सेवनामुळे तुमची रोगप्रतिकार शक्ती देखील वाढते.

3 / 5
ब्लॅक टी : ब्लॅक टी घेण्याचे देखील अनेक फायदे आहेत. ज्यांना पित्ताचा त्रास आहे, त्यांनी दुधाच्या  चहाऐवजी ब्लॅक टीचेच सेवन करावे. या चहामुळे हृदयाशी संबंधित आजार देखील दूर होतात.

ब्लॅक टी : ब्लॅक टी घेण्याचे देखील अनेक फायदे आहेत. ज्यांना पित्ताचा त्रास आहे, त्यांनी दुधाच्या चहाऐवजी ब्लॅक टीचेच सेवन करावे. या चहामुळे हृदयाशी संबंधित आजार देखील दूर होतात.

4 / 5
आल्याचा चहा : आल्याचा चहा देखील अनेक आजारांवर रामबान इलाज आहे. आल्यामध्ये अँटी-इंफ्लेमेटरी, अँटी-बॅक्टेरियल आणि अँटीऑक्सिडंट गुणधर्म असतात.आल्याच्या चहामुळे सर्दी, घसा खवखवणे, तसेच डोकेदुखीच्या त्रासापासून आराम मिळतो.

आल्याचा चहा : आल्याचा चहा देखील अनेक आजारांवर रामबान इलाज आहे. आल्यामध्ये अँटी-इंफ्लेमेटरी, अँटी-बॅक्टेरियल आणि अँटीऑक्सिडंट गुणधर्म असतात.आल्याच्या चहामुळे सर्दी, घसा खवखवणे, तसेच डोकेदुखीच्या त्रासापासून आराम मिळतो.

5 / 5
Follow us
मंत्री उदय सामंतांकडून धनंजय मुंडेंच्या खास माणसाच्या अटकेचे संकेत?
मंत्री उदय सामंतांकडून धनंजय मुंडेंच्या खास माणसाच्या अटकेचे संकेत?.
छगन भुजबळ 8 दिवसांत मंत्री की भाजपात? नवी इनिंग सुरू करणार?
छगन भुजबळ 8 दिवसांत मंत्री की भाजपात? नवी इनिंग सुरू करणार?.
खातेवाटपानंतर मंत्र्यांना बंगल्यांचे वाटप, बघा कोणाला कोणता बंगला?
खातेवाटपानंतर मंत्र्यांना बंगल्यांचे वाटप, बघा कोणाला कोणता बंगला?.
...म्हणून सोमनाथ सूर्यवंशीची हत्या, राहुल गांधींचा मोठा आरोप काय?
...म्हणून सोमनाथ सूर्यवंशीची हत्या, राहुल गांधींचा मोठा आरोप काय?.
'साहेब म्हणतील ते तोरण अन् साहेब...', भुजबळांच्या समर्थनार्थ बॅनर
'साहेब म्हणतील ते तोरण अन् साहेब...', भुजबळांच्या समर्थनार्थ बॅनर.
म्हणून भुजबळ फडणवीसांकडे गेले? भाजपच्या बड्या नेत्यानं स्पष्टच सांगितल
म्हणून भुजबळ फडणवीसांकडे गेले? भाजपच्या बड्या नेत्यानं स्पष्टच सांगितल.
काँग्रेसच्या बड्या नेत्यानं काढली अशोक चव्हाण यांची लायकी, काय म्हणाले
काँग्रेसच्या बड्या नेत्यानं काढली अशोक चव्हाण यांची लायकी, काय म्हणाले.
भुजबळांच्या नाराजीवर अखेर अजित पवार बोलले, 8 दिवसांनी घेतली दखल अन्...
भुजबळांच्या नाराजीवर अखेर अजित पवार बोलले, 8 दिवसांनी घेतली दखल अन्....
दादांना सोडून भाजपमध्ये जाणार? फडणवीसांच्या भेटीनंतर भुजबळांचे खुलासे
दादांना सोडून भाजपमध्ये जाणार? फडणवीसांच्या भेटीनंतर भुजबळांचे खुलासे.
सनी लिओनी घेतेय सरकारी योजनेचा लाभ, दर महिन्याला खात्यात 'इतके' रूपये
सनी लिओनी घेतेय सरकारी योजनेचा लाभ, दर महिन्याला खात्यात 'इतके' रूपये.