Weight Loss : वजन कमी करायचंय?, वाचा अंडे का फंडा; पाहा रेसिपी !

अंड्याच्या पांढर्‍या भागामध्ये मॅग्नेशियम, पोटॅशियम आणि सोडियम असते. तसेच, अंड्यातील पिवळ्या बलकमध्ये ओमेगा -3 चरबी, जीवनसत्त्वे अ, बी 12, डी, ई आणि के असतात.

| Updated on: May 10, 2021 | 2:19 PM
अंड्यामध्ये प्रथिनेयुक्त पदार्थ भरपूर असतात. हे आपले चयापचय वाढवते. यामुळे आपले वजन कमी करण्यास देखील मदत होते.

अंड्यामध्ये प्रथिनेयुक्त पदार्थ भरपूर असतात. हे आपले चयापचय वाढवते. यामुळे आपले वजन कमी करण्यास देखील मदत होते.

1 / 5
अंड्याच्या पांढर्‍या भागामध्ये मॅग्नेशियम, पोटॅशियम आणि सोडियम असते. तसेच, अंड्यातील पिवळ्या बलकमध्ये ओमेगा -3 चरबी, जीवनसत्त्वे अ, बी 12, डी, ई आणि के असतात. वजन कमी करण्यासाठी आपण आहारात अंड्याच्या या तीन खास डिशचा समावेश करू शकता.

अंड्याच्या पांढर्‍या भागामध्ये मॅग्नेशियम, पोटॅशियम आणि सोडियम असते. तसेच, अंड्यातील पिवळ्या बलकमध्ये ओमेगा -3 चरबी, जीवनसत्त्वे अ, बी 12, डी, ई आणि के असतात. वजन कमी करण्यासाठी आपण आहारात अंड्याच्या या तीन खास डिशचा समावेश करू शकता.

2 / 5
Weight Loss : वजन कमी करायचंय?, वाचा अंडे का फंडा; पाहा रेसिपी !

3 / 5
आपण अंड्याचे आॅमलेट बनवू शकता. सकाळी नाश्त्यात तुम्ही मसाला आॅमलेट खाऊ शकता. हे आरोग्यासह चवदार देखील आहे.

आपण अंड्याचे आॅमलेट बनवू शकता. सकाळी नाश्त्यात तुम्ही मसाला आॅमलेट खाऊ शकता. हे आरोग्यासह चवदार देखील आहे.

4 / 5
आपण अंड्यांची गोवा करी देखील बनवू शकता. हे केवळ तीन घटकांपासून तयार केली जाते. ते तयार करण्यासाठी नारळ, चिंच आणि खसखस ​​लागते.

आपण अंड्यांची गोवा करी देखील बनवू शकता. हे केवळ तीन घटकांपासून तयार केली जाते. ते तयार करण्यासाठी नारळ, चिंच आणि खसखस ​​लागते.

5 / 5
Follow us
दादर स्टेशनवर तरूणीचे कापले केस, काढला पळ; माथेफिरूला पोलिसांकडून अटक
दादर स्टेशनवर तरूणीचे कापले केस, काढला पळ; माथेफिरूला पोलिसांकडून अटक.
फेसबूक अन् इंस्टाग्राम वापरताय? आता होणार मोठा बदल, झुकेरबर्ग म्हणाला
फेसबूक अन् इंस्टाग्राम वापरताय? आता होणार मोठा बदल, झुकेरबर्ग म्हणाला.
मुंबईकरांची चिंता वाढली; HMPV चा शिरकाव, 6 महिन्याचं बाळ पॉझिटीव्ह
मुंबईकरांची चिंता वाढली; HMPV चा शिरकाव, 6 महिन्याचं बाळ पॉझिटीव्ह.
सव्वालाख मुंबईकरांना गंडा, मालक पसार, टोरेस फसवणूक प्रकरणात मोठी अपडेट
सव्वालाख मुंबईकरांना गंडा, मालक पसार, टोरेस फसवणूक प्रकरणात मोठी अपडेट.
महायुतीतील मनसेची युती कशी फिस्कटली? कारण देत राज ठाकरे स्पष्ट म्हणाले
महायुतीतील मनसेची युती कशी फिस्कटली? कारण देत राज ठाकरे स्पष्ट म्हणाले.
धनंजय मुंडे यांच्यावरील आरोपांवर अजित पवार कधी मौन सोडणार?
धनंजय मुंडे यांच्यावरील आरोपांवर अजित पवार कधी मौन सोडणार?.
सुरेश धस यांनी अजितदादांकडे धनंजय मुंडेंचे नेमके कोणते पुरावे दिले?
सुरेश धस यांनी अजितदादांकडे धनंजय मुंडेंचे नेमके कोणते पुरावे दिले?.
वाल्मिक कराडमागे ईडीचाही फेरा? संपत्तीवरून सुरेश धसांचे आरोप काय?
वाल्मिक कराडमागे ईडीचाही फेरा? संपत्तीवरून सुरेश धसांचे आरोप काय?.
Suresh Dhas : 'आरोपींचा तेरे नाम झाला पाहिजे', सुरेश धस यांचा आक्रोश
Suresh Dhas : 'आरोपींचा तेरे नाम झाला पाहिजे', सुरेश धस यांचा आक्रोश.
सुरेश धस अजितदादांच्या भेटीला, राजकीय घडामोडींना वेग; भेटीत काय चर्चा?
सुरेश धस अजितदादांच्या भेटीला, राजकीय घडामोडींना वेग; भेटीत काय चर्चा?.