AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Health Care : मधुमेह नियंत्रित करण्यासाठी स्वतःचे आरोग्य तज्ञ व्हा, या टिप्स नक्की फॉलो करा!

मधुमेह हा असा आजार आहे, जो लोकांना खूप दिवसांनी कळतो. अनेक संशोधनात असे समोर आले आहे की, सुमारे 90 टक्के केसेसमध्ये लोकांना याचा त्रास होत असल्याचे समोर आहे. या टिप्सद्वारे तुम्ही स्वतःला यापासून वाचवू शकता, जाणून घ्या या टिप्सबद्दल. कारल्याचा रस प्यायचा म्हटंले की, अनेकांच्या अंगावर काटा येतो. याचे सेवन केल्याने शरीरातील रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रणात राहते.

| Updated on: Apr 21, 2022 | 6:00 AM
Share
मधुमेह हा असा आजार आहे, जो लोकांना खूप दिवसांनी कळतो. अनेक संशोधनात असे समोर आले आहे की, सुमारे 90 टक्के केसेसमध्ये लोकांना याचा त्रास होत असल्याचे समोर आहे. या टिप्सद्वारे तुम्ही स्वतःला यापासून वाचवू शकता, जाणून घ्या या टिप्सबद्दल.

मधुमेह हा असा आजार आहे, जो लोकांना खूप दिवसांनी कळतो. अनेक संशोधनात असे समोर आले आहे की, सुमारे 90 टक्के केसेसमध्ये लोकांना याचा त्रास होत असल्याचे समोर आहे. या टिप्सद्वारे तुम्ही स्वतःला यापासून वाचवू शकता, जाणून घ्या या टिप्सबद्दल.

1 / 5
कारल्याचा रस प्यायचा म्हटंले की, अनेकांच्या अंगावर काटा येतो. याचे सेवन केल्याने शरीरातील रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रणात राहते, तर पोटाशी संबंधित समस्याही आपल्यापासून दूर राहतात. दररोज एक ग्लास कारल्याचा रस प्या.

कारल्याचा रस प्यायचा म्हटंले की, अनेकांच्या अंगावर काटा येतो. याचे सेवन केल्याने शरीरातील रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रणात राहते, तर पोटाशी संबंधित समस्याही आपल्यापासून दूर राहतात. दररोज एक ग्लास कारल्याचा रस प्या.

2 / 5
जांभूळ हे फळ मधुमेहाच्या रुग्णांसाठी रामबाण औषधाची भूमिका बजावते. यामध्ये असलेले अँटिऑक्सिडंट्स आणि गुणधर्म रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रणात ठेवू शकतात. लोक त्याच्या बिया वाळवतात आणि पावडर बनवतात आणि नंतर ते पाण्यासोबत पितात.

जांभूळ हे फळ मधुमेहाच्या रुग्णांसाठी रामबाण औषधाची भूमिका बजावते. यामध्ये असलेले अँटिऑक्सिडंट्स आणि गुणधर्म रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रणात ठेवू शकतात. लोक त्याच्या बिया वाळवतात आणि पावडर बनवतात आणि नंतर ते पाण्यासोबत पितात.

3 / 5
मधुमेहाच्या रुग्णांना चालण्याचा किंवा फिरण्याचा सल्लाही डॉक्टर आणि तज्ज्ञ देतात. जर तुम्हाला मधुमेह असेल आणि स्वतःची काळजी घ्यायची असेल तर दररोज काही चालत जा.

मधुमेहाच्या रुग्णांना चालण्याचा किंवा फिरण्याचा सल्लाही डॉक्टर आणि तज्ज्ञ देतात. जर तुम्हाला मधुमेह असेल आणि स्वतःची काळजी घ्यायची असेल तर दररोज काही चालत जा.

4 / 5
जे लोक नाश्ता वेळेवर करत नाहीत किंवा ते टाळतात, त्यांना मधुमेह होण्याची शक्यता जास्त असते. तुम्ही या आजाराच्या विळख्यात असाल किंवा नसाल पण नाश्ता वेळेत करण्याची सवय लावा.

जे लोक नाश्ता वेळेवर करत नाहीत किंवा ते टाळतात, त्यांना मधुमेह होण्याची शक्यता जास्त असते. तुम्ही या आजाराच्या विळख्यात असाल किंवा नसाल पण नाश्ता वेळेत करण्याची सवय लावा.

5 / 5
मुंबईत शिंदेंची सेना खरंच स्वबळावर लढणार की 84 जागांसाठी दबाव?
मुंबईत शिंदेंची सेना खरंच स्वबळावर लढणार की 84 जागांसाठी दबाव?.
माणिकराव कोकाटे यांना जामीन मंजूर पण आमदारकीचा निर्णय अध्यक्षांकडे!
माणिकराव कोकाटे यांना जामीन मंजूर पण आमदारकीचा निर्णय अध्यक्षांकडे!.
पुढचा राजीनामा शिंदे यांचा...उद्धव ठाकरे यांच्या सनसनाटी दाव्यानं खळबळ
पुढचा राजीनामा शिंदे यांचा...उद्धव ठाकरे यांच्या सनसनाटी दाव्यानं खळबळ.
निवडणुकीच्या तोंडावर ठाकरेंची युती रखडली, जागा वाटपामुळे तिढा कायम
निवडणुकीच्या तोंडावर ठाकरेंची युती रखडली, जागा वाटपामुळे तिढा कायम.
वाल्मिक कराडचा काऊंटडाऊन सुरू? आरोप निश्चितीसाठी कोर्टाकडून डेडलाईन
वाल्मिक कराडचा काऊंटडाऊन सुरू? आरोप निश्चितीसाठी कोर्टाकडून डेडलाईन.
माणिकराव कोकाटे यांना मोठा दिलासा, जामीन मिळल्याने अटक टळली
माणिकराव कोकाटे यांना मोठा दिलासा, जामीन मिळल्याने अटक टळली.
ठाकरे सेनेच्या शिवतीर्थवर येण्याचं कारण मनसे नेत्यानं स्पष्टच सांगितलं
ठाकरे सेनेच्या शिवतीर्थवर येण्याचं कारण मनसे नेत्यानं स्पष्टच सांगितलं.
कोकाटेंनंतर आणखी एका मंत्र्याचा राजीनामा होणार, उद्धव ठाकरेंचा दावा
कोकाटेंनंतर आणखी एका मंत्र्याचा राजीनामा होणार, उद्धव ठाकरेंचा दावा.
म्हणून सरकारी वकील उज्वल निकम यांना बदला, आरोपी घुलेचा कोर्टाकडे अर्ज
म्हणून सरकारी वकील उज्वल निकम यांना बदला, आरोपी घुलेचा कोर्टाकडे अर्ज.
कोकाटे शिक्षेच्या स्थगितीसाठी कोर्टात, आतापर्यतच्या सुनावणीत काय घडलं?
कोकाटे शिक्षेच्या स्थगितीसाठी कोर्टात, आतापर्यतच्या सुनावणीत काय घडलं?.