Yoga Poses : चयापचय वाढवण्यासाठी ‘ही’ योगासने नियमित करा!
उत्कटासन रक्त परिसंचरण सुधारते आणि आपल्या शरीराला डिटॉक्स करते. हे आसन तुमचे पचन सुधारते. आपले पाय जुळवा आणि आपले हातवर करा. खुर्चीवर बसल्यावर आपले गुडघे वाकवा. सुमारे 40 सेकंद या स्थितीत रहा आणि नंतर हे आसन सोडा.

1 / 5

2 / 5

3 / 5

4 / 5

5 / 5

गरम पाण्यात लिंबाचे थेंब, सुटलेलं पोट खरंच कमी होतं?

अक्रोडसोबत काजू खाल्ल्याने शरीरात काय बदल होतात ?

Chanakya Niti : चाणक्य म्हणतात, जो माणूस दुसऱ्यांपासून ही गोष्ट लपवतो, तो आयुष्यभर करतो प्रगती

फ्रिजमध्ये ठेवलेली ही वस्तू कॅल्शियमची फॅक्टरी, हाडे बनतील मजबूत

जवस रात्रभर भिजवत ठेऊन सकाळी खाल्यानंतर काय होतात फायदे?

शरीरात गुड कोलेस्ट्रॉल वाढवण्यासाठी काय खावे?