Benefits of cashew : त्वचा, केस आणि डोळ्यांसाठी काजू अत्यंत फायदेशीर!

काजू तुमच्या त्वचेसाठी, केसांसाठी आणि शरीरासाठी खूप फायदेशीर आहेत. ते पोषक तत्वांनी समृद्ध आहेत. ते लोह आणि जस्त समृद्ध आहेत. अॅनिमियाच्या समस्येपासून आराम मिळवण्यासाठी त्याचे सेवन चांगले आहे. ते व्हिटॅमिन सी, जस्त, मॅग्नेशियम, सेलेनियम आणि लोह समृद्ध आहेत.