हिन्दी English ಕನ್ನಡ తెలుగు বাংলা ગુજરાતી ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் অসমীয়া മലയാളം मनी9 TV9-UP
AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Subscribe Whatsapp Channel
LATEST NEWS महाराष्ट्र मुंबई पुणे क्रीडा सिनेमा Reels Videos फोटो गॅलरी राजकारण क्राईम राष्ट्रीय आंतरराष्ट्रीय बिझनेस हेल्थ लाईफस्टाईल राशीभविष्य अध्यात्म वेब स्टोरीज Topics

Ginger | ‘या’ लोकांनी आल्याचे सेवन करणे आरोग्यासाठी अत्यंत फायदेशीर, वाचा अधिक!

आल्यामध्ये व्हिटॅमिन के मोठ्या प्रमाणात असते. आले हृदयरोग तसेच झटक्याचा धोका कमी करण्यासाठी उपयुक्त मानले जाते. आल्याला व्हिटॅमिन के चा चांगला स्रोत म्हटले जाते. रक्ताच्या गुठळ्या तयार होण्याचा धोका रोखण्यात आल्याची फार मोठी मदत होते. यामुळेच आल्याचा आपल्या दररोजच्या आहारामध्ये नक्कीच समावेश करावा. आल्याचा चहा पिल्याने मासिक पाळीदरम्यान वेदना आणि पोटातील दुखणे दूर होते.

| Edited By: | Updated on: May 25, 2022 | 2:13 PM
Share
चहा, भाज्या, कढी आणि वरणामध्ये मोठ्या प्रमाणात आल्याचा समावेश केला जातो. आले फक्त पदार्थांची चवच वाढवत नाही तर ते आरोग्यासाठी खूप जास्त फायदेशीर ठरते. विशेष: मधुमेहाच्या रूग्णांसाठी आले अत्यंत गुणकारी आहे.

चहा, भाज्या, कढी आणि वरणामध्ये मोठ्या प्रमाणात आल्याचा समावेश केला जातो. आले फक्त पदार्थांची चवच वाढवत नाही तर ते आरोग्यासाठी खूप जास्त फायदेशीर ठरते. विशेष: मधुमेहाच्या रूग्णांसाठी आले अत्यंत गुणकारी आहे.

1 / 10
आल्यामुळे रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रणात राहण्यास मदत होते. यामुळे ज्यांना मधुमेहाचा त्रास आहे. अशा लोकांनी जास्तीत-जास्त आल्याचे सेवन करायला हवे.

आल्यामुळे रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रणात राहण्यास मदत होते. यामुळे ज्यांना मधुमेहाचा त्रास आहे. अशा लोकांनी जास्तीत-जास्त आल्याचे सेवन करायला हवे.

2 / 10
आल्यामध्ये व्हिटॅमिन के मोठ्या प्रमाणात असते. आले हृदयरोग तसेच झटक्याचा धोका कमी करण्यासाठी उपयुक्त मानले जाते. आल्याला व्हिटॅमिन के चा चांगला स्रोत म्हटले जाते.

आल्यामध्ये व्हिटॅमिन के मोठ्या प्रमाणात असते. आले हृदयरोग तसेच झटक्याचा धोका कमी करण्यासाठी उपयुक्त मानले जाते. आल्याला व्हिटॅमिन के चा चांगला स्रोत म्हटले जाते.

3 / 10
रक्ताच्या गुठळ्या तयार होण्याचा धोका रोखण्यात आल्याची फार मोठी मदत होते. यामुळेच आल्याचा आपल्या दररोजच्या आहारामध्ये नक्कीच समावेश करावा.

रक्ताच्या गुठळ्या तयार होण्याचा धोका रोखण्यात आल्याची फार मोठी मदत होते. यामुळेच आल्याचा आपल्या दररोजच्या आहारामध्ये नक्कीच समावेश करावा.

4 / 10
आल्याचा चहा पिल्याने मासिक पाळीदरम्यान वेदना आणि पोटातील दुखणे दूर होते. तसेच बद्धकोष्ठतेच्या समस्येवर विजय मिळविण्यासाठी आपण आल्याचे सेवन करू शकता.

आल्याचा चहा पिल्याने मासिक पाळीदरम्यान वेदना आणि पोटातील दुखणे दूर होते. तसेच बद्धकोष्ठतेच्या समस्येवर विजय मिळविण्यासाठी आपण आल्याचे सेवन करू शकता.

5 / 10
ज्यांना मायग्रेनचा खूप त्रास होतो, ते देखील याचे सेवन करू शकतात. यामुळे तुमच्या वेदनांचा फायदा होईल. विशेषत: कच्च्या आल्याचे सेवन करा.

ज्यांना मायग्रेनचा खूप त्रास होतो, ते देखील याचे सेवन करू शकतात. यामुळे तुमच्या वेदनांचा फायदा होईल. विशेषत: कच्च्या आल्याचे सेवन करा.

6 / 10
दररोज सकाळी रिकाम्या पोटी आल्याचे सेवन करणे फायदेशीर ठरते. यामुळे आरोग्याच्या अनेक समस्या दूर होण्यास मदत मिळेल.

दररोज सकाळी रिकाम्या पोटी आल्याचे सेवन करणे फायदेशीर ठरते. यामुळे आरोग्याच्या अनेक समस्या दूर होण्यास मदत मिळेल.

7 / 10
ज्यांना सर्दीचा त्रास आहे, अशांनी आल्याच्या चहाचे सेवन नक्कीच करावे. यामुळे सर्दीचा त्रास दूर होण्यास मदत होते. तसेच यामुळे ऊर्जा देखील मिळते.

ज्यांना सर्दीचा त्रास आहे, अशांनी आल्याच्या चहाचे सेवन नक्कीच करावे. यामुळे सर्दीचा त्रास दूर होण्यास मदत होते. तसेच यामुळे ऊर्जा देखील मिळते.

8 / 10
आले हे मळमळ आणि उलटीचा त्रास देखील दूर करण्यास मदत करते. आल्याच्या वापरापासून कमीत कमी दुष्परिणामांची शक्यता असते. मात्र आल्याचे सेवन केल्यामुळे मळमळ होण्याची लक्षणे देखील असतात.

आले हे मळमळ आणि उलटीचा त्रास देखील दूर करण्यास मदत करते. आल्याच्या वापरापासून कमीत कमी दुष्परिणामांची शक्यता असते. मात्र आल्याचे सेवन केल्यामुळे मळमळ होण्याची लक्षणे देखील असतात.

9 / 10
आले जरी आपल्या आरोग्यासाठी फायदेशीर असले तरीही त्याचे अतिसेवन करणे नक्कीच टाळले पाहिजे. यामुळे आरोग्याच्या अनेक समस्या निर्माण होऊ शकतात. (वरील टिप्स फाॅलो करण्याच्या अगोदर डाॅक्टरांचा सल्ला नक्की घ्या)

आले जरी आपल्या आरोग्यासाठी फायदेशीर असले तरीही त्याचे अतिसेवन करणे नक्कीच टाळले पाहिजे. यामुळे आरोग्याच्या अनेक समस्या निर्माण होऊ शकतात. (वरील टिप्स फाॅलो करण्याच्या अगोदर डाॅक्टरांचा सल्ला नक्की घ्या)

10 / 10
Visual Stories View more
वर्ल्ड चॅम्पियन जॉन सिना निवृत्त, शेवटच्या सामन्यात काय झालं?
वर्ल्ड चॅम्पियन जॉन सिना निवृत्त, शेवटच्या सामन्यात काय झालं?
सोन्याच्या दागिन्यांचा सर्वात मोठा ग्राहक कोण ? भारताचे स्थान काय ?
सोन्याच्या दागिन्यांचा सर्वात मोठा ग्राहक कोण ? भारताचे स्थान काय ?
दीपिकाचा पादुकोण हिचा क्वर्की लुक पाहून चाहते झाले घायाळ
दीपिकाचा पादुकोण हिचा क्वर्की लुक पाहून चाहते झाले घायाळ
भारतातील 'थंड वाळवंट' कुठे आहे? तरुणांमध्ये आहे प्रचंड क्रेझ
भारतातील 'थंड वाळवंट' कुठे आहे? तरुणांमध्ये आहे प्रचंड क्रेझ
मनापासून सॉरी..; ईशा केसकरने का मागितली चाहत्यांची माफी?
मनापासून सॉरी..; ईशा केसकरने का मागितली चाहत्यांची माफी?
व्हिडीओ View more
रानडुकरांसमुळे तुरीच्या पिकाचे नुकसान, शेतकरी अडचणीत
रानडुकरांसमुळे तुरीच्या पिकाचे नुकसान, शेतकरी अडचणीत.
वानखेडे स्टेडियमवर मेस्सीला पाहण्यासाठी गर्दी; कडक पोलीस बंदोबस्त
वानखेडे स्टेडियमवर मेस्सीला पाहण्यासाठी गर्दी; कडक पोलीस बंदोबस्त.
बिबट्याने डोळ्यासमोरून 4 वर्षांच्या चिमूकल्याला उचलून नेलं!
बिबट्याने डोळ्यासमोरून 4 वर्षांच्या चिमूकल्याला उचलून नेलं!.
महाराष्ट्राच्या राजकारणात मोठे बदल? अर्जुन खोतकरांचे महत्त्वाचे विधान
महाराष्ट्राच्या राजकारणात मोठे बदल? अर्जुन खोतकरांचे महत्त्वाचे विधान.
मुंबईत महायुतीत शिवसेना 125 जागांसाठी आग्रही? मोठी अपडेट आली समोर
मुंबईत महायुतीत शिवसेना 125 जागांसाठी आग्रही? मोठी अपडेट आली समोर.
मुख्यमंत्री भाजपशिवाय दुसऱ्या पक्षाचा शक्य नाही!मुनगंटीवारांचं वक्तव्य
मुख्यमंत्री भाजपशिवाय दुसऱ्या पक्षाचा शक्य नाही!मुनगंटीवारांचं वक्तव्य.
सरकार फार काही करेल असं वाटत नाही! अंबादास दानवेंची खोचक टीका
सरकार फार काही करेल असं वाटत नाही! अंबादास दानवेंची खोचक टीका.
अधिवेशनात विदर्भावर चर्चा नाही! विरोधकांचा सरकारवर हल्लाबोल
अधिवेशनात विदर्भावर चर्चा नाही! विरोधकांचा सरकारवर हल्लाबोल.
तरुणांना सरकारकडून 6 लाख मिळणार! काय आहे योजना?
तरुणांना सरकारकडून 6 लाख मिळणार! काय आहे योजना?.
कृषी संजीवनी योजना गेमचेंजर ठरली! मुख्यमंत्र्यांची अधिवेशनात माहिती
कृषी संजीवनी योजना गेमचेंजर ठरली! मुख्यमंत्र्यांची अधिवेशनात माहिती.