AQI

Sign In

Subscribe Whatsapp Channel

LATEST NEWS महाराष्ट्र मुंबई पुणे क्रीडा सिनेमा Reels Videos फोटो गॅलरी राजकारण क्राईम राष्ट्रीय आंतरराष्ट्रीय बिझनेस हेल्थ लाईफस्टाईल राशीभविष्य अध्यात्म वेब स्टोरीज Topics

Ginger | ‘या’ लोकांनी आल्याचे सेवन करणे आरोग्यासाठी अत्यंत फायदेशीर, वाचा अधिक!

आल्यामध्ये व्हिटॅमिन के मोठ्या प्रमाणात असते. आले हृदयरोग तसेच झटक्याचा धोका कमी करण्यासाठी उपयुक्त मानले जाते. आल्याला व्हिटॅमिन के चा चांगला स्रोत म्हटले जाते. रक्ताच्या गुठळ्या तयार होण्याचा धोका रोखण्यात आल्याची फार मोठी मदत होते. यामुळेच आल्याचा आपल्या दररोजच्या आहारामध्ये नक्कीच समावेश करावा. आल्याचा चहा पिल्याने मासिक पाळीदरम्यान वेदना आणि पोटातील दुखणे दूर होते.

TV9 मराठी डिजीटल टीम | Edited By: शितल मुंडे | Updated on: May 25, 2022 | 2:13 PM

चहा, भाज्या, कढी आणि वरणामध्ये मोठ्या प्रमाणात आल्याचा समावेश केला जातो. आले फक्त पदार्थांची चवच वाढवत नाही तर ते आरोग्यासाठी खूप जास्त फायदेशीर ठरते. विशेष: मधुमेहाच्या रूग्णांसाठी आले अत्यंत गुणकारी आहे. — चहा, भाज्या, कढी आणि वरणामध्ये मोठ्या प्रमाणात आल्याचा समावेश केला जातो. आले फक्त पदार्थांची चवच वाढवत नाही तर ते आरोग्यासाठी खूप जास्त फायदेशीर ठरते. विशेष: मधुमेहाच्या रूग्णांसाठी आले अत्यंत गुणकारी आहे.
1 / 10

आल्यामुळे रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रणात राहण्यास मदत होते. यामुळे ज्यांना मधुमेहाचा त्रास आहे. अशा लोकांनी जास्तीत-जास्त आल्याचे सेवन करायला हवे. — आल्यामुळे रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रणात राहण्यास मदत होते. यामुळे ज्यांना मधुमेहाचा त्रास आहे. अशा लोकांनी जास्तीत-जास्त आल्याचे सेवन करायला हवे.
2 / 10

आल्यामध्ये व्हिटॅमिन के मोठ्या प्रमाणात असते. आले हृदयरोग तसेच झटक्याचा धोका कमी करण्यासाठी उपयुक्त मानले जाते. आल्याला व्हिटॅमिन के चा चांगला स्रोत म्हटले जाते. — आल्यामध्ये व्हिटॅमिन के मोठ्या प्रमाणात असते. आले हृदयरोग तसेच झटक्याचा धोका कमी करण्यासाठी उपयुक्त मानले जाते. आल्याला व्हिटॅमिन के चा चांगला स्रोत म्हटले जाते.
3 / 10

रक्ताच्या गुठळ्या तयार होण्याचा धोका रोखण्यात आल्याची फार मोठी मदत होते. यामुळेच आल्याचा आपल्या दररोजच्या आहारामध्ये नक्कीच समावेश करावा. — रक्ताच्या गुठळ्या तयार होण्याचा धोका रोखण्यात आल्याची फार मोठी मदत होते. यामुळेच आल्याचा आपल्या दररोजच्या आहारामध्ये नक्कीच समावेश करावा.
4 / 10

आल्याचा चहा पिल्याने मासिक पाळीदरम्यान वेदना आणि पोटातील दुखणे दूर होते. तसेच बद्धकोष्ठतेच्या समस्येवर विजय मिळविण्यासाठी आपण आल्याचे सेवन करू शकता. — आल्याचा चहा पिल्याने मासिक पाळीदरम्यान वेदना आणि पोटातील दुखणे दूर होते. तसेच बद्धकोष्ठतेच्या समस्येवर विजय मिळविण्यासाठी आपण आल्याचे सेवन करू शकता.
5 / 10

ज्यांना मायग्रेनचा खूप त्रास होतो, ते देखील याचे सेवन करू शकतात. यामुळे तुमच्या वेदनांचा फायदा होईल. विशेषत: कच्च्या आल्याचे सेवन करा. — ज्यांना मायग्रेनचा खूप त्रास होतो, ते देखील याचे सेवन करू शकतात. यामुळे तुमच्या वेदनांचा फायदा होईल. विशेषत: कच्च्या आल्याचे सेवन करा.
6 / 10

दररोज सकाळी रिकाम्या पोटी आल्याचे सेवन करणे फायदेशीर ठरते. यामुळे आरोग्याच्या अनेक समस्या दूर होण्यास मदत मिळेल. — दररोज सकाळी रिकाम्या पोटी आल्याचे सेवन करणे फायदेशीर ठरते. यामुळे आरोग्याच्या अनेक समस्या दूर होण्यास मदत मिळेल.
7 / 10

ज्यांना सर्दीचा त्रास आहे, अशांनी आल्याच्या चहाचे सेवन नक्कीच करावे. यामुळे सर्दीचा त्रास दूर होण्यास मदत होते. तसेच यामुळे ऊर्जा देखील मिळते. — ज्यांना सर्दीचा त्रास आहे, अशांनी आल्याच्या चहाचे सेवन नक्कीच करावे. यामुळे सर्दीचा त्रास दूर होण्यास मदत होते. तसेच यामुळे ऊर्जा देखील मिळते.
8 / 10

आले हे मळमळ आणि उलटीचा त्रास देखील दूर करण्यास मदत करते. आल्याच्या वापरापासून कमीत कमी दुष्परिणामांची शक्यता असते. मात्र आल्याचे सेवन केल्यामुळे मळमळ होण्याची लक्षणे देखील असतात. — आले हे मळमळ आणि उलटीचा त्रास देखील दूर करण्यास मदत करते. आल्याच्या वापरापासून कमीत कमी दुष्परिणामांची शक्यता असते. मात्र आल्याचे सेवन केल्यामुळे मळमळ होण्याची लक्षणे देखील असतात.
9 / 10

आले जरी आपल्या आरोग्यासाठी फायदेशीर असले तरीही त्याचे अतिसेवन करणे नक्कीच टाळले पाहिजे. यामुळे आरोग्याच्या अनेक समस्या निर्माण होऊ शकतात. (वरील टिप्स फाॅलो करण्याच्या अगोदर डाॅक्टरांचा सल्ला नक्की घ्या) — आले जरी आपल्या आरोग्यासाठी फायदेशीर असले तरीही त्याचे अतिसेवन करणे नक्कीच टाळले पाहिजे. यामुळे आरोग्याच्या अनेक समस्या निर्माण होऊ शकतात. (वरील टिप्स फाॅलो करण्याच्या अगोदर डाॅक्टरांचा सल्ला नक्की घ्या)
10 / 10

Related Photo Gallery

हिवाळ्यात झटपट वजन कमी करायचे आहे? मग दररोज करा या सलादचा...

धुरंधर पाहायला जाताय, थिएटरमध्ये नेमकी कोणती सीट ठरेल बेस्ट?.

गायत्री दातारचा पार्टनर आहे तरी कोण? प्रश्नांवर तिने दिलं हे उत्तर.

सोनं की चांदी, 2050 साली कोण खाणार भाव; कशात गुंतवणूक करावी?.

सासू कुचक्या बोलते अन् नवराही साथ देत नाही! कशी सुधाराल परिस्थिती?.

आरसीबी संघ या प्लेइंग 11 सह उतरणार मैदानात! अशी असेल बॅटिंग लाईनअप.

एलेक्स कॅरीने कसोटी शतक ठोकत नावावर केला विक्रम, झालं असं की...

चेहरा सतत सूजत आहे? अजिबात दुर्लक्ष करू नका, अत्यंत मोठे संकेत...

टी20 WC स्पर्धेपूर्वी श्रीलंकेने टाकले फासे, टीम इंडियाचं टेन्शन वाढलं.

हिवाळ्यात निरोगी राहण्यासाठी या भाकरीचा करा आहारात समावेश...

Visual Stories View more

फिफा वर्ल्ड कप 2026 साठी प्राईज मनी जाहीर, विजेत्या संघाला किती रक्कम मिळणार?

अनन्या पांडे पारंपरिक लूकवर खिळल्या चाहत्यांच्या नजरा, फोटो पाहून म्हणाल...

या सवयींमुळे तुमचा मोबाईल होऊ शकतो खराब

साठीच्या उंबरठ्यावर माधूरी दीक्षित... पण अभिनेत्रीच्या ग्लॅमरपुढे तरुणीही फिक्या

'मोस्टली सेन' प्राजक्ता कोळी YouTube व्हिडीओतून किती कमावते?

सकाळी पोट नीट साफ होत नाही, तर हे उपाय आजमवा

Most Read Stories

फडणवीस टप्प्याटप्प्यानं गेम करतील, संजय राऊतांचा कुणाला इशारा?.

तो सेल्फी व्हायरल होताच प्रसिद्ध अभिनेत्रीची पोस्ट; हात जोडले...

तिकीट द्या नाहीतर जीवाचं काहीतरी करून घेईन, भाजप कार्यकर्त्याची धमकी.

मुंबईत अजित पवारांची NCP शरद पवारांच्या गटासोबत लढण्यास इच्छुक ?.

Latest Articles View more

फडणवीस टप्प्याटप्प्यानं गेम करतील, संजय राऊतांचा कुणाला इशारा?.

तो सेल्फी व्हायरल होताच प्रसिद्ध अभिनेत्रीची पोस्ट; हात जोडले...

बिग बॉस 19 चा विजेता होताच गाैरव खन्ना याला सर्वात मोठा धक्का, थेट 24.

तिकीट द्या नाहीतर जीवाचं काहीतरी करून घेईन, भाजप कार्यकर्त्याची धमकी.

नागपूर मनपा निवडणुकीत भाजप-राष्ट्रवादीत चढाओढ!.

व्हिडीओ View more

नागपूर मनपा निवडणुकीत भाजप-राष्ट्रवादीत चढाओढ!.

अटक वॉरंट पोलिसांच्या हाती! माणिकराव कोकाटेंना कधी होणार अटक?.

कोकाटे प्रकरणी दानवेंची सरकारवर घटनेचा अनादर केल्याची टीका!.

कोकाटेंना जामीन मिळवण्यासाठी आता कायदेशीर लढाई, वकिलांकडून मोठी अपडेट.

कराड जामीन प्रकरणाच्या सुनावणीत काय-काय घडलं? वकिलांनी सारं सांगितलं.

कोकाटेंना कोणत्याही क्षणी अटक, आमदारकी जाणार, कोणत्या प्रकरणी शिक्षा?.

माणिकराव कोकाटे यांच्या विरोधात अटक वॉरंट जारी, विरोधकांची मागणी काय?.

मुंडेंची दिल्लीवारी, शहांची भेट, कोकाटेंच्या प्रकरणानंतर पुन्हा संधी?.

सना मलिकांकडून वडील मलिकांची पाठराखण, NCP महायुतीत सामील होणार की..?.

अजितदादांचा मुंबईत मोठा डाव, थेट सना मलिक यांच्या नेतृत्त्वात लढवणार?.

मेन्यू

रिल्स

व्हिडीओ

फोटोगॅलरी