Health | त्वचा निरोगी ठेवण्यापासून रक्ताभिसरण चांगले ठेवण्यापर्यंत हिरवी मिरची फायदेशीर, वाचा महत्वाचे!

हिरव्या मिरचीमध्ये व्हिटॅमिन ई देखील असते. हे त्वचेला वृद्धत्वाशी लढण्यास आणि तरुण दिसण्यास मदत करते. मात्र, हिरव्या मिरचीचे अतिसेवन देखील आरोग्यासाठी चांगले नाहीये. हिरव्या मिरचीमध्ये कॅलरीज नसतात. ज्यांना वजन कमी करायचे आहे त्यांच्यासाठी हे खूप फायदेशीर आहे. यामुळे ज्या लोकांना आपले वाढलेले वजन कमी करायचे आहे, अशांनी आपल्या आहारामध्ये हिरवी मिरचीचा समावेश करावा.

| Updated on: May 24, 2022 | 10:20 AM
झणझणीत हिरव्या मिरचीचा ठेचा कोणाला खायला आवडत नाही. हिरवी मिरची खाणे आपल्या आरोग्यासाठी फायदेशीर आहे. जवळपास सर्वच पदार्थांमध्ये हिरव्या मिरचीचा समावेश केला जातो. हिरव्या मिरचीमुळे खाण्याची चव दुप्पट होते.

झणझणीत हिरव्या मिरचीचा ठेचा कोणाला खायला आवडत नाही. हिरवी मिरची खाणे आपल्या आरोग्यासाठी फायदेशीर आहे. जवळपास सर्वच पदार्थांमध्ये हिरव्या मिरचीचा समावेश केला जातो. हिरव्या मिरचीमुळे खाण्याची चव दुप्पट होते.

1 / 10
हिरव्या मिरचीच्या कढीची चव तर अप्रतिम असते. तसेच हिरवी मिरची आपल्या आरोग्यासाठी देखील खूप फायदेशीर ठरते. चला आज आपण जाणून घेणार आहोत. हिरव्या मिरचीचे फायदे.

हिरव्या मिरचीच्या कढीची चव तर अप्रतिम असते. तसेच हिरवी मिरची आपल्या आरोग्यासाठी देखील खूप फायदेशीर ठरते. चला आज आपण जाणून घेणार आहोत. हिरव्या मिरचीचे फायदे.

2 / 10
इतकेच नव्हेतर हिरव्या मिरचीमध्ये भरपूर लोह असते. हे रक्ताभिसरण सुधारते. ज्या लोकांच्या शरीरात लोहाची कमतरता असते त्यांना थकवा जाणवतो. अशांनी हिरव्या मिरचीचे सेवन करावे.

इतकेच नव्हेतर हिरव्या मिरचीमध्ये भरपूर लोह असते. हे रक्ताभिसरण सुधारते. ज्या लोकांच्या शरीरात लोहाची कमतरता असते त्यांना थकवा जाणवतो. अशांनी हिरव्या मिरचीचे सेवन करावे.

3 / 10
हिरव्या मिरचीमध्ये बीटा कॅरोटीनचे गुणधर्म भरपूर प्रमाणात असतात. ताज्या हिरव्या मिरचीमध्ये व्हिटॅमिन सी असते. यामुळे रोगप्रतिकारक शक्ती वाढण्यास मदत होते.

हिरव्या मिरचीमध्ये बीटा कॅरोटीनचे गुणधर्म भरपूर प्रमाणात असतात. ताज्या हिरव्या मिरचीमध्ये व्हिटॅमिन सी असते. यामुळे रोगप्रतिकारक शक्ती वाढण्यास मदत होते.

4 / 10
हिरव्या मिरचीमध्ये व्हिटॅमिन सीसोबतच व्हिटॅमिन बी, ई, लोह आणि पोटॅशियम देखील असते. हिरव्या मिरचीचे अनेक आरोग्य फायदे आहेत.

हिरव्या मिरचीमध्ये व्हिटॅमिन सीसोबतच व्हिटॅमिन बी, ई, लोह आणि पोटॅशियम देखील असते. हिरव्या मिरचीचे अनेक आरोग्य फायदे आहेत.

5 / 10
हिरव्या मिरचीमध्ये व्हिटॅमिन सी जास्त असते. ते त्वचेला अधिक कोलेजन तयार करण्यास मदत करते. हिरवी मिरची त्वचा निरोगी आणि चमकदार ठेवण्यास मदत करते.

हिरव्या मिरचीमध्ये व्हिटॅमिन सी जास्त असते. ते त्वचेला अधिक कोलेजन तयार करण्यास मदत करते. हिरवी मिरची त्वचा निरोगी आणि चमकदार ठेवण्यास मदत करते.

6 / 10
हिरव्या मिरचीमध्ये व्हिटॅमिन ए मुबलक प्रमाणात असते. यामुळे दृष्टी सुधारते, ते डोळे आणि त्वचेसाठी खूप फायदेशीर आहे.

हिरव्या मिरचीमध्ये व्हिटॅमिन ए मुबलक प्रमाणात असते. यामुळे दृष्टी सुधारते, ते डोळे आणि त्वचेसाठी खूप फायदेशीर आहे.

7 / 10
हिरव्या मिरचीमध्ये व्हिटॅमिन ई देखील असते. हे त्वचेला वृद्धत्वाशी लढण्यास आणि तरुण दिसण्यास मदत करते. मात्र, हिरव्या मिरचीचे अतिसेवन देखील आरोग्यासाठी चांगले नाहीये.

हिरव्या मिरचीमध्ये व्हिटॅमिन ई देखील असते. हे त्वचेला वृद्धत्वाशी लढण्यास आणि तरुण दिसण्यास मदत करते. मात्र, हिरव्या मिरचीचे अतिसेवन देखील आरोग्यासाठी चांगले नाहीये.

8 / 10
हिरव्या मिरचीमध्ये कॅलरीज नसतात. ज्यांना वजन कमी करायचे आहे त्यांच्यासाठी हे खूप फायदेशीर आहे. यामुळे ज्या लोकांना आपले वाढलेले वजन कमी करायचे आहे, अशांनी आपल्या आहारामध्ये हिरवी मिरचीचा समावेश करावा.

हिरव्या मिरचीमध्ये कॅलरीज नसतात. ज्यांना वजन कमी करायचे आहे त्यांच्यासाठी हे खूप फायदेशीर आहे. यामुळे ज्या लोकांना आपले वाढलेले वजन कमी करायचे आहे, अशांनी आपल्या आहारामध्ये हिरवी मिरचीचा समावेश करावा.

9 / 10
हिरव्या मिरचीमध्ये दाहक विरोधी गुणधर्म असतात. त्यामुळे शरीरातील वेदना कमी होतात. हे संधिवात आणि ऑस्टियोपोरोसिस सारख्या दाहक समस्यांपासून आराम देते.

हिरव्या मिरचीमध्ये दाहक विरोधी गुणधर्म असतात. त्यामुळे शरीरातील वेदना कमी होतात. हे संधिवात आणि ऑस्टियोपोरोसिस सारख्या दाहक समस्यांपासून आराम देते.

10 / 10
Follow us
'विरोधकांनी बीडमध्ये जरुर जावे, पण...,' काय म्हणाले देवेंद्र फडणवीस
'विरोधकांनी बीडमध्ये जरुर जावे, पण...,' काय म्हणाले देवेंद्र फडणवीस.
एका कार्डवर शेतकऱ्यांची सर्व कामं; काय आहे Farmer Digital ID?
एका कार्डवर शेतकऱ्यांची सर्व कामं; काय आहे Farmer Digital ID?.
पूजा खेडकरचा जामीन अर्ज दिल्ली हायकोर्टाने फेटाळला
पूजा खेडकरचा जामीन अर्ज दिल्ली हायकोर्टाने फेटाळला.
संतोष देशमुखांना टॉर्चर करून करून मारलं - बजरंग सोनावणे
संतोष देशमुखांना टॉर्चर करून करून मारलं - बजरंग सोनावणे.
Sanjay Raut : लाडक्या बहिणींच्या नवऱ्यांना दारूडे करणार का ? संजय राऊत
Sanjay Raut : लाडक्या बहिणींच्या नवऱ्यांना दारूडे करणार का ? संजय राऊत.
भुजबळांची नाराजी,भाजप प्रवेशाचा गेमप्लॅन अन्... दमानिया काय म्हणाल्या?
भुजबळांची नाराजी,भाजप प्रवेशाचा गेमप्लॅन अन्... दमानिया काय म्हणाल्या?.
भिवंडी हादरली....निर्जनस्थळी अल्पवयीन मुलीची हत्या, मृतदेह आढळताच....
भिवंडी हादरली....निर्जनस्थळी अल्पवयीन मुलीची हत्या, मृतदेह आढळताच.....
नातवासोबत एकनाथ शिंदेंचा शेतात फेरफटका, शेतीकामात रमले अन्...
नातवासोबत एकनाथ शिंदेंचा शेतात फेरफटका, शेतीकामात रमले अन्....
शिरसाट मंत्री होताच अॅक्शनमोडवर,कॅमेऱ्यासमोरच महिला अधिकाऱ्यांना झापलं
शिरसाट मंत्री होताच अॅक्शनमोडवर,कॅमेऱ्यासमोरच महिला अधिकाऱ्यांना झापलं.
'तुमचा संतोष देशमुख करू...', तानाजी सावंत यांच्या दोन पुतण्यांना धमकी
'तुमचा संतोष देशमुख करू...', तानाजी सावंत यांच्या दोन पुतण्यांना धमकी.