Health care tips : फक्त 1 ग्लास गाजराचा रस प्या आणि आजारांना आपल्यापासून 100 हात दूर ठेवा!

गाजरांमध्ये कॅलरी आणि साखर कमी असते. तसेच मधुमेह टाळण्यास मदत होते. गाजर वजन कमी करण्यास देखील मदत करते. यामुळे दिवसातून किमान एकदातरी गाजराचा रस घेतला पाहिजे. गाजरातील फायदेशीर घटक फुफ्फुसातील संसर्ग टाळण्यास मदत करतात. तसेच वायुमार्गाची जळजळ दूर करते. कोलेस्ट्रॉलपासून सुरू होणारी रक्तातील साखर नियंत्रित ठेवण्यासाठी गाजराचा रस खूप फायदेशीर आहे.