Health care: घरापासून दूर असतानाही तुम्ही स्वतःला तंदुरुस्त ठेवू शकता, या पद्धती फॉलो करा!

घराबाहेर किंवा घरापासून दूर राहणारे बहुतेक लोक बाहेरचे अन्न किंवा जंक फूड खातात. ही त्यांची मजबुरी असू शकते, पण ही सवय त्यांना आजारी बनवू शकते. यामुळे गॅस किंवा अॅसिडिटीची समस्या उद्भवू शकते. बाहेरचे पदार्थ खात असलात तरी खूप मसालेदार न खाण्याचा प्रयत्न करा.