Health Care : कोलेस्ट्रॉलची पातळी नियंत्रित ठेवायची आहे? उन्हाळ्यात या पदार्थांचा आहारात समावेश करा!
ऑलिव्ह ऑइलमध्ये हेल्दी फॅट्स असतात. जे कोलेस्ट्रॉलची पातळी कमी करण्यास मदत करतात. हे वाईट कोलेस्टेरॉलचे चांगल्या कोलेस्ट्रॉलमध्ये रूपांतर देखील करते. यामुळे आपल्या दररोजच्या आहारामध्ये ऑलिव्ह ऑइलचा समावेश करा. फायबर हे एक पोषक तत्व आहे जे कोलेस्ट्रॉलची पातळी कमी करते. ओट्समध्ये हे फायबर मुबलक प्रमाणात आढळते.
1 / 5
2 / 5
3 / 5
4 / 5
5 / 5
Related Photo Gallery
मुंबईतील बाळासाहेब ठाकरे आंतरराष्ट्रीय स्मारकाचे खास फोटो समोर
बुमराहचा ICC क्रमवारीत मोठा विक्रम, अशी कामगिरी करणारा दुसरा गोलंदाज
कोहली मेलबर्न कसोटीत रचणार विक्रम, सचिनच्या रेकॉर्डमध्ये इतकाच फरक
चौथ्या कसोटी सामन्यापूर्वी जयस्वालचं मोठं नुकसान, हेडने मारली बाजी
'तुला शिकवीन.. 'मध्ये रंजक ट्विस्ट; अक्षराकडे 'गुड न्यूज'
वनडे क्रिकेट इतिहासात भारतीय महिला संघाची मोठी कामगिरी
अर्धशतकी खेळी केल्यानंतर स्मृती मंधानाला आयसीसीकडून गिफ्ट, झालं असं की
बॉक्सिंग डे कसोटी तीन संघांसाठी महत्त्वाचा, WTC चं गणित समजून घ्या
इस प्यार को मैं क्या नाम दू? या स्टार्सनी निवडला परधर्मातील जोडीदार
रणवीर-दीपिकाने पापाराझींना पहिल्यांदाच दाखवला लाडक्या लेकीचा चेहरा
चौथ्या कसोटी सामन्यातून मोहम्मद सिराजचा पत्ता कट?
घरात लोबान जाळणं का शुभ मानलं जातं?
हे चार संघ चॅम्पियन्स ट्रॉफी 2025 स्पर्धेची उपांत्य फेरी गाठणार, क्रिकेटपटूचं भाकीत
खोकल्याने झालात हैराण? मग करा हा घरगुती उपाय
Kusha Kapila : सोशल मीडिया इन्फ्लुएन्सर कुशा कपिलाचं नेटवर्थ किती ?
Orange Benefits : रोज फक्त एक संत्र खाण्याचे सात फायदे, जाणून घ्या एक्सपर्टकडून
ट्रेनच्या बाथरूममध्ये गरम पाणी... रेल्वे इतिहासात पहिल्यांदाच घडतंय
प्रत्येक दिवस बनेल सुंदर...खास व्यक्तींना द्या नवीन वर्षाच्या शुभेच्छा
हिवाळ्यात रिकाम्या पोटी किती पाणी पिणे आवश्यक? तज्ञांकडून जाणून घ्या
अहो! गुलाबासारखे ओठ दिसतील, नवरा पुन्हा प्रेमात पडेल, फक्त हा उपाय करा
'आरोपीचा एन्काऊंटर करा, त्याला फाशी द्या'; कल्याणमध्ये महिला संतापल्या
देवेंद्रजी पर्यटन म्हणून तरी बीडला जा, अंजली दमानिया यांचे आवाहन
सदावर्तेंमुळे एसटी बँकेचे वाटोळे, कर्मचाऱ्यांचे या तारखेला आंदोलन
सोलापूरात कृषी उत्पन्न बाजार समितीत लसणाचे दर काय ? पाहा
विनोद कांबळी याच्या उपचाराची जबाबदारी आमची, काय म्हणाले परिवहनमंत्री?
Beed चा खरा तपास करायचा आहे, तर या लोकांचे CDR काढा, खासदाराची मागणी
मला या जिल्ह्याचं पालकमंत्री व्हायला आवडेल,काय म्हणाले देवेंद फडणवीस ?
'विरोधकांनी बीडमध्ये जरुर जावे, पण...,' काय म्हणाले देवेंद्र फडणवीस
एका कार्डवर शेतकऱ्यांची सर्व कामं; काय आहे Farmer Digital ID?
पूजा खेडकरचा जामीन अर्ज दिल्ली हायकोर्टाने फेटाळला
संतोष देशमुखांना टॉर्चर करून करून मारलं - बजरंग सोनावणे
