AQI

Sign In

Subscribe Whatsapp Channel

LATEST NEWS महाराष्ट्र मुंबई पुणे क्रीडा सिनेमा Reels Videos फोटो गॅलरी राजकारण क्राईम राष्ट्रीय आंतरराष्ट्रीय बिझनेस हेल्थ लाईफस्टाईल राशीभविष्य अध्यात्म वेब स्टोरीज Topics

Watermelon : निरोगी राहून वजन कमी करण्यासाठी कलिंगड अत्यंत फायदेशीर, वाचा!

कलिंगड खाणे आरोग्यासाठी अत्यंत फायदेशीर आहे. उन्हाळ्याच्या हंगामामध्ये बाजारामध्ये कलिंगड आपल्याला सहज मिळते. कलिंगडमध्ये पाण्याचे प्रमाण अधिक असते आणि कॅलरीज खूपच कमी असतात. यामुळे या हंगामामध्ये निरोगी राहण्यासाठी आणि वजन कमी करण्यासाठी आपल्या आहारामध्ये कलिंगडचा समावेश नक्कीच करा. तुम्हाला हे जाणून आर्श्चय वाटेल की, फक्त कलिंगडच नव्हेतर कलिंगडचा बिया देखील आपल्या आरोग्यासाठी अत्यंत फायदेशीर असतात.

TV9 मराठी डिजीटल टीम | Edited By: शितल मुंडे | Updated on: Apr 16, 2022 | 12:07 PM

कलिंगड खाणे आरोग्यासाठी अत्यंत फायदेशीर आहे. उन्हाळ्याच्या हंगामामध्ये बाजारामध्ये कलिंगड आपल्याला सहज मिळते. कलिंगडमध्ये पाण्याचे प्रमाण अधिक असते आणि कॅलरीज खूपच कमी असतात. यामुळे या हंगामामध्ये निरोगी राहण्यासाठी आणि वजन कमी करण्यासाठी आपल्या आहारामध्ये कलिंगडचा समावेश नक्कीच करा. — कलिंगड खाणे आरोग्यासाठी अत्यंत फायदेशीर आहे. उन्हाळ्याच्या हंगामामध्ये बाजारामध्ये कलिंगड आपल्याला सहज मिळते. कलिंगडमध्ये पाण्याचे प्रमाण अधिक असते आणि कॅलरीज खूपच कमी असतात. यामुळे या हंगामामध्ये निरोगी राहण्यासाठी आणि वजन कमी करण्यासाठी आपल्या आहारामध्ये कलिंगडचा समावेश नक्कीच करा.
1 / 5

तुम्हाला जे जाणून आर्श्चय वाटेल की, फक्त कलिंगडच नव्हेतर कलिंगडचा बिया देखील आपल्या आरोग्यासाठी अत्यंत फायदेशीर असतात. कलिंगडच्या बियांमध्ये तांबे, लोह, जस्त, मॅंगनीज भरपूर प्रमाणात असते. यामुळे कलिंगडसोबत कलिंगडच्या बिया खाणे देखील फायदेशीर आहे. — तुम्हाला जे जाणून आर्श्चय वाटेल की, फक्त कलिंगडच नव्हेतर कलिंगडचा बिया देखील आपल्या आरोग्यासाठी अत्यंत फायदेशीर असतात. कलिंगडच्या बियांमध्ये तांबे, लोह, जस्त, मॅंगनीज भरपूर प्रमाणात असते. यामुळे कलिंगडसोबत कलिंगडच्या बिया खाणे देखील फायदेशीर आहे.
2 / 5

कलिंगडमध्ये भरपूर पाणी असते. गरम हवामानात शरीराची पाण्याची गरज पूर्ण करण्यासाठी कलिंगड खूप चांगले काम करते. विशेष म्हणजे ते पचनासही मदत करते. कलिंगडमुळे शरीरातील ऊर्जाही टिकून राहण्यास मदत होते. यामुळेच आपल्या दररोजच्या आहारामध्ये नक्कीच कलिंगड समावेश करा. — कलिंगडमध्ये भरपूर पाणी असते. गरम हवामानात शरीराची पाण्याची गरज पूर्ण करण्यासाठी कलिंगड खूप चांगले काम करते. विशेष म्हणजे ते पचनासही मदत करते. कलिंगडमुळे शरीरातील ऊर्जाही टिकून राहण्यास मदत होते. यामुळेच आपल्या दररोजच्या आहारामध्ये नक्कीच कलिंगड समावेश करा.
3 / 5

जे लोक वजन कमी करण्यासाठी प्रयत्न करत आहेत. त्यांनी आपल्या दररोजच्या आहारामध्ये कलिंगडचा समावेश करायला हवा. कलिंगडमुळे आपले वजन झटपट कमी होण्यास मदत होते. — जे लोक वजन कमी करण्यासाठी प्रयत्न करत आहेत. त्यांनी आपल्या दररोजच्या आहारामध्ये कलिंगडचा समावेश करायला हवा. कलिंगडमुळे आपले वजन झटपट कमी होण्यास मदत होते.
4 / 5

कलिंगडमध्ये पोटॅशियम आणि कॅल्शियम असते. जे आपल्या रक्तातील यूरिक ऍसिडचे प्रमाण नियंत्रित करते. तसेच किडनीच्या समस्यांपासून दूर राहते. यामुळे कलिंगड आपल्या आरोग्यासाठी फायदेशीर आहे. उन्हाळ्याच्या हंगामात कलिंगडचा आहारात समावेश करा आणि निरोगी राहा. — कलिंगडमध्ये पोटॅशियम आणि कॅल्शियम असते. जे आपल्या रक्तातील यूरिक ऍसिडचे प्रमाण नियंत्रित करते. तसेच किडनीच्या समस्यांपासून दूर राहते. यामुळे कलिंगड आपल्या आरोग्यासाठी फायदेशीर आहे. उन्हाळ्याच्या हंगामात कलिंगडचा आहारात समावेश करा आणि निरोगी राहा.
5 / 5

Related Photo Gallery

चीनचे लोक सर्वात जास्त कोणत्या प्राण्याचे मांस खातात? उत्तर वाचून किळस.

भारताच्या ऑलराउंडरचा धमाका, हार्दिकची झंझावाती खेळीसह ऐतिहासिक कामगिरी.

2026 मध्ये काय-काय घडणार? बाबा वेंगाच्या 3 भविष्यवाणींनी जगात खळबळ.

संजू सॅमसनच्या टी20 क्रिकेटमध्ये 1000 आणि 8000 धावा पूर्ण.

सुंदर त्वचा हवी आहे? रात्री झोपताना त्वचेला लावा हे घटक आणि मिळवा...

तिलक वर्माची आक्रमक खेळी, 173 च्या स्ट्राईक रेटने 73 धावा आणि विक्रम.

ही एक चूक ठरू शकते आरोग्यासाठी अत्यंत घातक, थेट सायंकाळी...

प्रेमात पडताना चुकूनही सांगू नका या गोष्टी, अन्यथा घात झालाच समजा!.

कुटुंब विभक्त होण्यास कोण कारणीभूत, सासू की सून; जाणून घ्या....

बाथरुममधला आरसा कसा साफ करावा? फक्त ही ट्रिक वापरा मग बघा जादू!.

Visual Stories View more

अभिषेकची 'विराट' विक्रम मोडण्याची संधी थोडक्यात हुकली

पेरु कोणत्या हंगामात खावेत?

क्रिकेटरचा धमाका, वाढदिवशीच खास रेकॉर्डची बरोबरी, उस्मान ख्वाजाने काय केलं?

'धुरंधर'मधील रणवीरचे पात्र हमजाचा अर्थ काय?

2 घटस्फोटांनंतर वयाच्या 47 व्या वर्षी राखी सावंत करणार स्वयंवर; राजकारण्याला बनवणार पती

आयुष्याची झलक..; पलाशशी लग्न मोडल्यानंतर स्मृती मानधनाने पोस्ट केले फोटो

Most Read Stories

टीम इंडियाने मालिका 3-1 ने जिंकली, शेवटच्या सामन्यात 30 धावांनी विजय.

Shubman Gill याच्या दुखापतीबाबत बीसीसीआयकडून मोठी अपडेट.

भारताची विजयाची घोडदौड सुरुच, दक्षिण आफ्रिकेचा 30 धावांनी धुव्वा.

भारतातील या ठिकाणी पडते हाडं गोठवणारी थंडी, तापमान 0 अंश सेल्सिअस.

Latest Articles View more

Shubman Gill याच्या दुखापतीबाबत बीसीसीआयकडून मोठी अपडेट.

भारतातील या ठिकाणी पडते हाडं गोठवणारी थंडी, तापमान 0 अंश सेल्सिअस.

IRCTC ने ट्रेनमध्ये आणला विमानतळाचा नियम, जास्त सामानासाठी लागणार.

चीनचे लोक सर्वात जास्त कोणत्या प्राण्याचे मांस खातात? उत्तर वाचून किळस.

भारताच्या ऑलराउंडरचा धमाका, हार्दिकची झंझावाती खेळीसह ऐतिहासिक कामगिरी.

व्हिडीओ View more

माणिकराव कोकाटे यांना मोठा दिलासा, जामीन मिळल्याने अटक टळली.

ठाकरे सेनेच्या शिवतीर्थवर येण्याचं कारण मनसे नेत्यानं स्पष्टच सांगितलं.

कोकाटेंनंतर आणखी एका मंत्र्याचा राजीनामा होणार, उद्धव ठाकरेंचा दावा.

म्हणून सरकारी वकील उज्वल निकम यांना बदला, आरोपी घुलेचा कोर्टाकडे अर्ज.

कोकाटे शिक्षेच्या स्थगितीसाठी कोर्टात, आतापर्यतच्या सुनावणीत काय घडलं?.

मीरा भाईंदरमध्ये 6 तासांचा थरार, लोकवस्तीत शिरलेला बिबट्या अखेर जेरबंद.

कोकाटे यांना अटक वॉरंट जारी पण अद्याप सरेंडर नाही, कोर्टात घडतंय काय?.

लिओनेल मेस्सीची 'वनतारा'ला विशेष भेट अन् वन्यजीव संवर्धनाचं केलं कौतुक.

ठाकरे बंधूंचं अस्तित्व 16 तारखेला संपलेलं असेल... भाजप नेत्याचा निशाणा.

'या' 3 जागांची मनसेकडून मागणी, युतीच्या चर्चेदरम्यान जागावाटपावरून पेच.

मेन्यू

रिल्स

व्हिडीओ

फोटोगॅलरी